jueves, 30 de octubre de 2014

La compasión y la humildad



La partida de ajedrez 

Dijo el joven al sacerdote: “Me gustaría entrar en el monasterio, pero nada de lo que he aprendido es importante. Todo lo que mi padre me enseñó es a jugar al ajedrez, algo que no sirve para alcanzar la iluminación.”

El sacerdote pidió que le trajeran un tablero, llamó a un monje y le ordenó que jugara con el muchacho, añadiendo: “el que pierda, morirá.”

El joven se dio cuenta de que estaba luchando por su vida, y el tablero se convirtió en el centro del mundo.
Sin embargo, como conocía todas las estrategias, enseguida vio que el monje iba a perder. Se preparaba para el golpe final, cuando observó la miraba de santidad de su adversario.
Comenzó a cometer errores a propósito; prefería morir, pues el monje podría ser más útil a la humanidad.

De repente, el sacerdote tiró el tablero al suelo.

“Has aprendido más de lo que te enseñaron,” dijo. “Sabes que el camino de la luz no está hecho sólo de concentración, sino también de compasión. Te acepto como mi discípulo.”

Paulo Cohelo



El pequeño pájaro y el incendio



Había un incendio en un gran bosque de bambú; el incendio formaba llamaradas impresionantes, de una altura extraordinaria; una pequeña ave, muy pequeñita, fue al río, mojó sus alas y regresó sobre el gran incendio, las empezó a agitar para apagarlo; volvía al río nuevamente y al bosque... una y otra vez incansable; los dioses que la observaban, sorprendidos la mandaron a buscar y le dijeron:

- Oye, ¿Por qué estás haciendo eso? ¿Cómo es posible? ¿Cómo crees que con esas gotitas de agua puedas tú apagar un incendio de tales dimensiones? Date cuenta: ¡No lo vas a lograr!en este inútil esfuerzo perderás la vida.

Y el ave humildemente contestó:

"El bosque me ha dado tanto, le amo tanto, ... yo nací en él. Este bosque me ha enseñado mi naturaleza. Este bosque me ha dado todo mi ser. Este bosque es mi origen y mi hogar y si me voy a morir lanzando gotitas , aunque no lo pueda apagar no le abandonare".

Los dioses se conmovieron con el gran amor que sentía y le ayudaron a apagar el incendio, prodigaron una abundante lluvia y en poco minutos todo cesó.



Si cada uno comprendiera que son las diminutas gotas de amor por la tierra y sus hermanos donde reside la verdadera fuerza y que la unión es la clave... no la violencia, ni la soberbia, ni los gritos alocados, entonces ocurriría el milagro de vivir todos en paz y amor aquí en la tierra en ese mismo instante.
Miguel Angel Arcel 





miércoles, 29 de octubre de 2014

"Las manos" de Albretch Durer


Durante el siglo XV, en una pequeña aldea cercana a Nuremberg, vivía una familia con 18 niños. Para poder poner pan en la mesa para tal prole, el padre, y jefe de la familia, trabajaba casi 18 horas diarias en las minas de oro, y en cualquier otra cosa que se presentara.

A pesar de las condiciones tan pobres en que vivían, dos de los hijos de Albretch Durer... Albretch y Albert, tenían un sueño. Ambos querían desarrollar su talento para el arte, pero bien sabían que su padre jamás podría enviar a ninguno de ellos a estudiar a la Academia.

Después de muchas noches de conversaciones calladas entre los dos, llegaron a un acuerdo. Lanzarían al aire una moneda. El perdedor trabajaría en las minas para pagar los estudios al que ganara. Al terminar sus estudios, el ganador pagaría entonces los estudios al que quedara en casa, con las ventas de sus obras, o como fuera necesario. Lanzaron al aire la moneda un domingo al salir de la Iglesia. Albretch ganó y se fue a estudiar a Nuremberg. Albert comenzó entonces el peligroso trabajo en las minas, donde permaneció por los próximos cuatro años, para sufragar los estudios de su hermano, que desde el primer momento fue toda una sensación en la Academia.

Los grabados de Albretch, sus tallados y sus oleos llegaron a ser mucho mejores que los de muchos de sus profesores, y para el momento de su graduación, ya había comenzado a ganar considerables sumas con las ventas de su arte.

Cuando el joven artista regresó a su aldea, la familia Durer se reunió para una cena festiva en su honor. Al finalizar la memorable velada, Albretch se puso de pie en su lugar de honor en la mesa, y propuso un brindis por su hermano querido, que tanto se había sacrificado para hacer sus estudios una realidad.

Sus palabras finales fueron: "Y ahora, Albert, hermano mío, es tu turno. Ahora puedes ir tú a Nuremberg a perseguir tus sueños, que yo me haré cargo de ti." Todos los ojos se volvieron llenos de expectativa hacia el rincón de la mesa que ocupaba Albert, quien tenia el rostro empapado en lágrimas, y movía de lado a lado la cabeza mientras murmuraba una y otra vez: "No... No... No..."

Finalmente, Albert se puso de pie y seco sus lagrimas. Miro por un momento a cada uno de aquellos seres queridos y se dirigió luego a su hermano, y poniendo su mano en la mejilla de aquel, le dijo suavemente: "No, hermano, no puedo ir a Nuremberg. Es muy tarde para mi. Mira... ¡Mira lo que cuatro años de trabajo en las minas han hecho a mis manos! Cada hueso de mis manos se ha roto al menos una vez, y últimamente la artritis en mi mano derecha ha avanzado tanto que hasta me costó trabajo levantar la copa durante tu brindis... Mucho menos podría trabajar con delicadas líneas, el compás o el pergamino y no podría manejar la pluma ni el pincel. No, hermano... Para mi ya es tarde..."

Mas de 450 años han pasado desde ese día. Hoy en día los grabados, oleos, acuarelas, tallas y demás obras de Albretch Durer pueden ser vistos en museos alrededor de todo el mundo. Pero seguramente usted, como la mayoría de las personas, solo recuerde uno. 

Un día, para rendir homenaje al sacrificio de su hermano Albert, Albretch Durer dibujó las manos maltratadas de su hermano, con las palmas unidas y los dedos apuntando al cielo. Llamó a esta poderosa obra simplemente "Manos", pero el mundo entero abrió de inmediato su corazón a su obra de arte y se le cambió el nombre a la obra por el de "Manos Que Oran". La próxima vez que vea una copia de esa creación, mírela bien. Permita que le sirva de recordatorio, si es que lo necesita, de que nadie... Nunca nadie... ¡Triunfa solo!" autor desconocido



martes, 28 de octubre de 2014

Del pedir y del agradecer


Al alcanzar un cierto grado de sabiduría nos damos cuenta de que pedir es absurdo y que denota una falta de conocimiento.
Las entidades superiores que nos ayudan lo hacen porque es su forma de manifestarse...no porque nosotros se lo pidamos. Nos están ayudando siempre.
Pedir por un hecho concreto o para ser mejores es de hecho lo mismo.

Las cosas son como son y aceptarlas es el primer paso. A partir de aquí si se pueden mejorar se mejoran. Pedir intuición para lograrlo es no comprender que en cada momento comprendemos lo que estamos preparados para comprender y que las entidades superiores nos dan la información que precisamos. Manifestamos lo que somos...no lo que creemos ser o lo que deseamos ser. Cualquier decisión que tomamos no es necesariamente la mejor opción... es sencillamente la opción que manifiesta nuestro grado de evolución. Nunca cometemos errores, nunca nos equivocamos... solo nos manifestamos.
Desear otro resultado, pedir por otro resultado es humano... pero no sirve para nada. Si coinciden nuestros deseos o ruegos con el resultado no es por nuestros deseos o ruegos...sino porque estos son un fiel reflejo de lo que somos.

Agradecer...alegrarse del ser conscientes de lo que somos conscientes no es sumisión por las bondades recibidas...es sencillamente alegrarnos de estar donde estamos. Largo y duro a sido el camino para llegar hasta aquí...ahora sabemos que estamos en un punto del camino... y que nuestro conocimiento se ira ampliando.

Ser conscientes de esta verdad no nos da menos penurias o mas alegrías... recibiremos las que necesitemos para ir evolucionando. Nuestra enseñanza esta basada en el vivir diferentes experiencia y desde todos los ángulos posibles. Ser conscientes nos da más serenidad ante unas y otras.
Comprendemos que son experiencias,que resolveremos conforme al nivel alcanzado hasta este momento... y que todas son "ilusiones" puestas ante nuestros ojos para comprender el mensaje que desde el inicio de los tiempos nos han transmitido las mentes más avanzadas espiritualmente.

Venimos a aprender a Amar y lo hacemos por tramos a los que llamamos vidas. Nos sumergimos en "una ilusión" y perdemos la conciencia de quienes en realidad somos para vivir plenamente la experiencia olvidando que solo es una ilusión. Es lo que sentimos en cada tramo de cada vida lo que nos enseña, son estos sentimientos los que nos hacen evolucionar. Todo lo que creemos real... es energía que nuestro cerebro decodifica según su vibración en una forma u otra.
La muerte es solo el final de la ilusión. Podemos, hasta que se ha completado el proceso, vivirla como una agonía,una tragedia, una injusticia... como un hecho que no puede ser cambiado por más que nos rebelásemos a ello... o como el final de una clase. De nuestro conocimiento depende como la vivamos.

Dejar de pedir, agradecer el ser capaces de tomar conciencia de haber llegado hasta donde hemos llegado y aspirar a alcanzar más conocimiento para comprender lo que estamos viviendo es haber alcanzado, dentro de los limites del ser humano,un gran grado de sabiduría.En este estadio ya no hay enemigos... ya no nos sentimos amenazados. Somos conscientes de que todos estamos manifestando justo lo que somos y todos somos igual de importantes y necesarios.


lunes, 27 de octubre de 2014

El viaje interior


Busque un lugar tranquilo, serene su mente, viaje a su interior...y reflexione sobre su calidad de vida.
¿Como se siente?
¿Qué es lo más importante para usted en este momento?
¿Qué le ha llevado hasta donde esta ahora?
 Si le colapsan las preguntas... tranquilícese, es normal. Tómese su tiempo. Intente distinguir entre las que producen más emociones en Usted.

Puede, si quiere, centrarse en una parte concreta de su vida...la familia, la profesión,la comunidad, la salud, la espiritualidad,etc
Si no acierta a escoger ninguna en particular...respire hondo. Cuando nos relajamos la mente también lo hace.

No sea duro consigo mismo, avance despacio... hay que desenredar la madeja. la madeja es la que es...no sirve para nada reprocharse haberse descuidado o el tener la que tiene.

¿Como se siente físicamente ante las preguntas? Escuche la respuesta de su cuerpo. El cuerpo tiene dos indicadores bienestar o malestar. Deje que sean su guía.

Una vez tenga claras las preguntas pregúntese¿qué situación es la que  aumenta el sentimiento?¿qué situación puede cambiarlo?¿como se sentiría si el sentimiento es de malestar y hubiese logrado transformarlo en bienestar de algún modo?

Es importante que deje abierto su corazón a las respuestas, estas pueden llegar en el momento o en horas o días. Comprenderá que ha resuelto las preguntas que se planteaba cuando se sienta despejado, con más energía... o con unas ganas inmensas de irse a dormir. ¡la tarea que se había impuesto a terminado! el viaje al interior de uno mismo es extenuante.
Relajación para expandir la conciencia

agenda de actividades presenciales y a distancia

viernes, 24 de octubre de 2014

En tu corazón hay paz si...


Si crees que la sonrisa tiene mas fuerza que las armas
Si crees en el poder de una mano abierta
Si crees que lo que une a los hombres es mas que lo que les separa
Si crees que el hecho de ser diferentes es una riqueza y no un peligro
¡En tu corazón hay paz!

Si sabes mirar a los otros con amor
Si prefieres la esperanza a la sospecha
Si das el primer paso en lugar de esperar que lo haga el otro
Si el llanto de un bebe aun te estremece
¡En tu corazón hay paz!

Si sientes alegría por los éxitos ajenos
Si crees que el perdón puede mas que la venganza
Si eres capaz de dar tu tiempo gratuitamente con amor
Si para ti el otro es sobre todo un hermano
¡En tu corazón hay paz!

Si sabes aceptar una critica
Si te resistes ha echar la culpa de todo a los demás
Si escoges que ye hagan daño antes que hacerlo
Si rechazas la idea de que eres indispensable
¡En tu corazón hay paz!
Autor desconocido


jueves, 23 de octubre de 2014

Escucha a tu corazón



La Grulla Dorada
Art Beaudry, profesor de origami, el antiguo arte japonés de plegar el papel, aceptó representar al Instituto de Aprendizaje Lafarge en una exhibición que se realizaría en un gran centro comercial de Milwakee.

Había decidido llevar consigo unas doscientas grullas de papel plegado para repartir entre los que se detuvieran ante su puesto, pero le sucedió algo extraño: una voz le dijo que hiciera, con papel de estaño, una grulla dorada. La extraña voz fue tan insistente que Art se encontró hurgando en su colección de papeles para origami hasta encontrar una brillante lámina de papel dorado.

-¿Por qué hago esto?- se preguntó.

Art no había trabajado nunca en papel de estaño; no era tan fácil de plegar como el resistente papel multicolor. Pero la vocecita insistía. Art carraspeó, tratando de ignorarla.

-¿Por qué papel de estaño dorado? El papel común es mucho más práctico para trabajar-farfulló Art.
-Debes hacerlo- continuó la voz-; mañana lo entregarás a una persona especial.

Art comenzaba a ponerse nervioso.

- ¿A qué persona especial?
-Ya la conocerás-dijo la voz.

Esa noche Art plegó empeñosamente el rebelde estaño dorado, hasta convertirlo en una figura tan grácil y delicada como una grulla real a punto de levantar vuelo. Por último guardó a esa exquisita ave en una caja, junto con las otras doscientas coloridas grullas de papel que había hecho en las semanas anteriores.

Al día siguiente, en el centro de compras, docenas de personas se detuvieron en el puesto de Art para hacerle preguntas sobre origami. Él hizo demostraciones. Plegó, desplegó y replegó. Explicó los intrincados detalles y la necesidad de hacer pliegues bien marcados.

De pronto vio a una mujer de pie frente a él. La persona especial. Art no la habia visto nunca; sin pronunciar palabra, ella lo observó atentamente mientrás él plegaba un trozo de papel rosado hasta convertirlo en una grulla de gráciles alas.

Art levantó la vista hacia ella y, casi sin darse cuenta, metió la mano en la caja llena de grullas de papel. Allí estaba la delicada ave de papel dorado que había hecho la noche anterior. La sacó para depositarla delicadamente en la mano de la mujer.

-No sé por qué, pero dentro de mí hay una voz que me ordena darle esta grulla dorada, señora. La grulla es el antiguo símbolo de la paz-dijo simplemente Art.

La mujer, en silencio, ahuecó su manita en torno de la frágil ave, como si tuviera vida. Art notó que tenía los ojos desbordantes de lágrimas. Después de un largo suspiro, la mujer dijo:

-Hace tres semanas, murió mi marido. Ésta es la primera salida hoy. Hoy...-Se enjugó los ojos con la mano libre, mientrás sotenía la grulla dorada en la otra. -Hoy cumpliríamos nuestras bodas de oro.

Luego, con voz clara, la desconocida agregó:

-Gracias por este hermoso regalo. Ahora sé que mi marido descansa en paz. ¿No se da cuenta? La voz que usted oyó es la voz de Dios y es Él quien me regala esta hermosa grulla. Es el regalo más maravilloso que pude haber recibido para mi aniversario. Gracias por escuchar la voz de su corazón.

Así aprendió Art a escuchar con atención cuando una vocecita interior le ordena hacer algo, aunque en el momento no lo entienda.

Patricia Lorenz

Terapia gratuita Reiki a distancia

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miércoles, 22 de octubre de 2014

La espiral del conocimiento


El viaje al autentico yo constituye una aventura muy dolorosa y extremadamente intima.
Es una manera de volver a nacer... de aceptarse uno mismo.
Mientras no estamos preparados para enfrentarnos a nosotros mismos, por más que lo intentemos no lo lograremos. No valen rituales, maestros o esfuerzo. Solo se llega a contemplar la imagen de uno mismo cuando hemos alcanzado la evolución necesaria.
Las ayudas pueden acercarnos...pero solo nosotros podemos cruzar este umbral.

Todos tenemos una idea de como somos y de que deseamos ser mejores... pero no somos lo uno ni lo otro, somos lo que somos. tenemos luz y oscuridad.
Aceptarse no significa que cuando lo logramos es porque somos perfectos... aceptarse es aceptar que tenemos luces y sombras y que hay que aceptarlo... que no significa que esto nos exime de responsabilidad.
Una vez somos conscientes de nuestro verdadero yo estamos preparados para mejorar "eso" que nos repele tanto. No hay que negarlo... hay que amarlo.

Desde esta aceptación de lo que fuimos, somos y seremos... aceptamos nuestra ignorancia y nos alegramos de que esta se ha hecho evidente. Aceptamos la ignorancia que al enfrentarnos se evidencia, aceptamos que ahora sabemos más que cuando ignorábamos...y aceptamos que desde este conocimiento podemos superarnos.

Todo es ignorancia y sabiduría...o lo que es más preciso...todo son grados de conocimiento.
Primero no somos conscientes, después tomamos consciencia y al fin podemos trascender la ignorancia con conocimiento integrandolo en nuestro dia a dia... y así en una espiral que se inicia en la más oscura ignorancia y termina en la LUZ. A cada nuevo conocimiento alcanzado... muchos nuevos enigmas por resolver.

¿Podría ser de otra manera?es posible... pero esta es la manera.
Vamos enfrentando los mismos retos pero cada vez teniendo en cuenta mas factores.
Primero somos conscientes de que sale el sol, después de que esto ocurre porque nuestro planeta gira al rededor del astro, después tomamos conciencia de todo es una manifestación de energía.
Primero nos alegramos del amanecer por su belleza, luz y calor...después le añadimos el conocimiento del porque ocurre...y al fin comprendemos que de hecho todo es una ilusión de nuestra mente pues todo es un inmenso campo de energía. Es cuando alcanzamos este punto cuando disfrutamos plenamente de la salida del sol y le damos su justa importancia....es en este punto donde alcanzamos a comprender que de hecho el yo y los otros u otro no existe...y el amor se manifiesta en nosotros con todo su esplendor.
Todo son lecciones de amor vividas desde todos los puntos de vista las veces que sea necesario. No se nos enseña a amar... se nos ayuda a recordar.




martes, 21 de octubre de 2014

Ama con todas tus fuerzas





Un peregrino llegó a la aldea donde vivía Abu Yazid al-Bistrami.

“Enséñame la forma más rápida de llegar a Dios”, le pidió.

Al-Bistrami respondió: “Ámalo con todas tus fuerzas”.

“Eso ya lo hago”.

“Entonces necesitas que te amen los demás”.

“¿Por qué?”.

“Porque Dios mira el corazón de todos los hombres. Cuando visite el tuyo, por supuesto verá tu amor por Él, y se alegrará. Sin embargo, si en el corazón de otras personas también encuentra tu nombre escrito con cariño, ten por seguro que te tendrá aún más en cuenta”.


El amor no puede ser selectivo, por grande que sea el objeto de nuestro amor. Amar a Dios significa amar a todos y toda la creación... incluyéndonos a nosotros mismos.



lunes, 20 de octubre de 2014

El racimo de uvas


El círculo de alegría

Cuenta Bruno Ferrero que cierto día un campesino golpeó con fuerza la puerta de un convento. Cuando el hermano portero abrió, él le extendió un magnífico racimo de uvas.

-Querido hermano portero, estas son las más bonitas producidas por mi viñedo. Y vengo aquí para regalarlas.

-¡Gracias! Las llevaré inmediatamente al abad, que se alegrará con este ofrecimiento.

-¡No! Yo las he traído para ti.

-¿Para mí?-. El hermano se sonrojó porque consideraba que no merecía tan bello presente de la naturaleza.

-¡Sí! – insistió el campesino. – Porque siempre que golpeé esta puerta tú me abriste. Cuando necesité ayuda porque la sequía había destruido mi cosecha, tú me dabas todos los días un pedazo de pan y un vaso de vino. Yo quiero que este racimo de uvas te traiga un poco del amor del sol, de la belleza de la lluvia y del milagro de Dios, que lo hizo nacer tan hermoso.

El hermano portero colocó el racimo frente a él y pasó la mañana entera admirándolo: era realmente precioso y por eso resolvió entregar el regalo al Abad, que siempre lo había estimulado con palabras de sabiduría.

El Abad se puso muy contento con las uvas, pero se acordó de que había en el convento un hermano enfermo y pensó:
“Le daré el racimo. Quizá puede aportar alguna alegría a su vida”.

Y así lo hizo. Pero las uvas no permanecieron mucho tiempo en la habitación del hermano enfermo, porque éste reflexionó:
“El hermano cocinero ha cuidado de mí durante tanto tiempo, alimentándome con lo mejor que tenía. Estoy seguro de que se alegrará con esto”.

Cuando el hermano cocinero apareció a la hora del almuerzo, trayendo su comida, él le entregó las uvas.

-Son para ti- dijo el hermano enfermo. – Como siempre estás en contacto con los productos que la naturaleza nos ofrece, sabrás qué hacer con esta obra de Dios.

El hermano cocinero quedó deslumbrado con la belleza del racimo, e hizo que su ayudante observase la perfección de las uvas. Tan perfectas – pensó él – que nadie mejor que el hermano sacristán para apreciarlas; como él era el responsable de la custodia del Santísimo Sacramento, y muchos monasterios lo consideraban un hombre santo, sería capaz de valorar mejor aquella maravilla de la naturaleza.

El sacristán, a su vez, obsequió las uvas al novicio más joven, para que éste pudiera entender que la obra de Dios está en los menores detalles de la Creación. Cuando el novicio las recibió, su corazón se inundó de la Gloria del Señor, porque nunca había visto un racimo tan lindo. En ese momento se acordó de la primera vez que había llegado al monasterio y de la persona que le había abierto la puerta: había sido ese gesto el que le había permitido estar hoy en aquella comunidad de personas que sabían valorar los milagros.

Así, poco antes de caer la noche, llevó el racimo de uvas al hermano portero.

-Come y aprovecha – le dijo. Porque pasas la mayor parte del tiempo aquí solo y estas uvas te harán muy feliz.

El hermano portero comprendió que aquel presente le había sido realmente destinado, saboreó cada una de las uvas de aquel racimo y durmió feliz.

De esta manera, quedó cerrado el círculo: el círculo de felicidad y alegría que siempre se extiende en torno a las personas generosas.



viernes, 17 de octubre de 2014

Nuestro camino


Siempre estamos en nuestro camino, seamos conscientes de ello o no.
En el camino de la vida podemos distinguir diferentes tramos. Hay una parte del tramo que lo andamos inconscientemente, nos dejamos llevar por las circunstancias externas... es nuestra zona de confort, aunque sea un verdadero suplicio, porque es un tramo que conocemos.

Un día, no sabemos exactamente porque, dejamos de sentirnos cómodos... comenzamos a desear contemplar un nuevo paisaje.
Pasa algún tiempo.
Para unos la necesidad desaparece...y para otros se hace más acuciante.
A estos últimos, desde su percepción, la necesidad  del cambio provoca que tomen un nuevo camino. Un camino que les aleja de su zona conocida...pero aceptan el reto.
De hecho no han tomado un nuevo camino, simplemente...andando andando han llegado a un nuevo tramo.
Los primeros, los que se han tranquilizado...o no...pero han decidido continuar con lo conocido... o bien lo olvidan por un cierto tiempo... o bien se sienten acobardados y furiosos con ellos mismos por no atreverse a marcharse.

¿Qué ha ocurrido?
 Son los primeros unos cobardes o gandules y los otros unos héroes?
No.Nada de esto.

 Sencillamente nosotros, al igual que cualquier fruto que pasa por diferentes etapas, maduramos cuando es el momento...no cuando nosotros queremos. De hecho cuando queremos es porque es el momento y nos nace la necesidad.
Para lograr dar un paso que nos aterrorizaba...hemos primero de haber andado todos los pasos que nos han preparado para darlo. Cuando lo damos, muchas veces nos maravillamos de lo fácil que ha acabado siendo. Fue peor el deseo de darlo y no atrevernos al paso en si.

No hay que culparse por nada, no hay que esforzarse por nada...todo llega cuando ha de llegar.
Es nuestra percepción la que marca la diferencia. Cuando hemos madurado lo suficiente reunimos el valor, el coraje, vemos mucho más claro el camino... mientras tanto toca esperar. primero de manera inconsciente y después anhelando el cambio.

Aún cuando nos sentimos perdidos estamos en el camino. Nuestros pies reposan en un tramo de nuestro camino por desconocido que nos parezca o por niebla que nos ciegue.
En momentos así... lo prudente es sentarse y esperar a que amaine... a que recuperemos fuerzas. Lanzarse a la desesperada hacia uno u otro lado no nos librara de seguir en nuestro camino...pero muy probablemente nos provocara mucho dolor.

Muchas veces cuando estamos en reposo alguien, algo... o nosotros mismos nos ayuda. Serenidad en la adversidad es una muy buena medicina... que solo esta al alcance de los que ya han logrado comprenderlo ¡la vida es así! no hay atajos.

jueves, 16 de octubre de 2014

Limpiar el dolor



Para limpiar el dolor...el primer paso es reconocer que hay dolor. Tenemos que adentrarnos en nosotros mismos... hasta encontrar todo aquello que quedo enterrado en lo más profundo, porque no pudimos soportarlo en su momento.

Hay que aceptar el dolor...y desde esta aceptación revisar que es exactamente lo que lo provocó.

Pudo ser una actitud nuestra que nos avergonzó y ahora la asumimos ...y reparamos si es posible, pudo ser nuestro desconocimiento... y con el paso del tiempo ahora podemos comprenderlo, pudo ser una actitud ajena que no comprendimos... y ahora podemos o bien dejar atrás o bien enfrentarla y preguntar, pudo ser una perdida que no asumimos... y ahora ya estamos preparados para hacerlo...
da igual lo que fuera, el primer paso siempre es reconocer que aun lo tenemos guardado y nos hace daño.

Ahora nuestras prioridades son diferentes a las prioridades que teníamos antes.
Quizás lo que nos pareció un verdadero drama ahora nos provoque una sonrisa.
Cualquier dolor que no ha sido bien asimilado queda alojado en el inconsciente... y cuando una situación parecida se presenta, lejos de verla con ojos nuevos...pues no en vano ha pasado el tiempo y en algo hemos madurado... reaccionamos a ella con toda la fuerza del dolor que nos provoco la primera...sin recordar muchas veces esta primera causa del dolor.

¿Qué me ocurre?
¿Qué me falta?
¿Qué quiero?
¿A qué le doy realmente importancia?
¿Qué es este vació que siento, esta parte que me falta?
¿Qué puedo hacer para que las cosas cambien?
Estas son las preguntas que hemos de hacernos para limpiar el dolor..


miércoles, 15 de octubre de 2014

Vulnerabilidad


Cuando reconocemos nuestra ignorancia y nuestras limitaciones... nos sentimos vulnerables, débiles.

No es eso lo que sienten las personas que han alcanzado un cierto grado de sabiduría.

Ser conscientes de nuestras limitaciones significa que estamos más seguros de lo que esta contenido en estos limites.
Hoy dia se han vuelto mas accesibles, para muchos, el conocimiento de nuestro cuerpo y mente... que en cualquier época pasada que conozcamos. No necesitamos pasarnos toda la vida ganando experiencia para ser capaces de dialogar con nosotros mismos.

En el pasado, abrirse al inconsciente, reconocer el propio yo, se consideraba pecado. Hoy en día gozamos de más permisividad cultural para ser osados en lo que a sentimientos se refiere. ya no necesitamos escondernos tanto de nosotros mismos, de los demás y de los dioses... aunque esto nos deja mas solos. Estamos creando algo que lleva nuestro sello en lugar de limitarnos a la tradición y a las normas.

La elevación de la conciencia, a pesar de la sensación de vulnerabilidad que la acompaña, nos permite prestar atención a la experiencia sensorial, al silencio y a los sonidos del entorno. La sensibilidad abre nuestra mente para que podamos alcanzar la sabiduría.

El encuentro entre el mundo interior y el exterior conduce a un estado de sabiduría. El proceso consiste en tomar conciencia lentamente de los murmullos internos. Un único vínculo o una revelación no da lugar a una nueva forma de entender las cosas, pero varios pequeños pasos inician el proceso para llegar a ella.





martes, 14 de octubre de 2014

Humildad

                                             
Para acceder a la sabiduría, a los recursos de un poder superior, es preciso conocer nuestras limitaciones.
La humildad no es una sensación de temor, sino una actitud.
Las religiones crean a menudo el estado de "pobreza del ego" mediante el ayuno, la auto flagelación, la mutilación y la postración. Hay que acercarse a lo Divino de rodillas, con la mirada baja y con el hábito de la penitencia. Creen que el sufrimiento produce una elevación de la conciencia.

Un relato que leí hace un tiempo explicaba que un dia estaba un maestro paseando por el campo, cuando vio acercarse por el camino a uno de sus alumnos. Cuando lo tuvo cerca se percato de que el pobre muchacho presentaba un estado muy lastimero. Le pregunto por este dolor que se apreciaba a simple vista muy preocupado. El muchacho, con una sonrisa lastimera, le explico que estaba intentando aumentar su sabiduría y extirpar su  ego usando piedras puntiagudas colocadas en el interior de sus zapatos. El maestro le miro con mucho amor... le hizo sentar en una piedra que había al lado del camino... le desabrocho los zapatos... tiro las piedras y le masajeo los pies.

Muchacho, le dijo, es cierto que por el sufrimiento podemos llegar a la sabiduría... pero no es necesario. El dolor busca que sea tal nuestro sufrimiento que nos trascendamos... para llegar a este estadio de trascendencia  la meditación, el ayudar sinceramente a los demás y el contemplar la naturaleza... en definitiva manifestar amor sincero... también nos llevan a trascendernos... y mucho más rápido.

Se nos dice y repite que Dios es Amor, que Dios es nuestro Padre... ¿como podemos pensar que este Dios amoroso quiere que nos auto flagelemos? Ser humilde significa no ser prepotente, reconocer nuestras limitaciones y reconocer las de los demás. Significa reconocer que no somos los mas sabios y perfectos, ni individual ni colectivamente, de la creación. Es cuestión de tomar conciencia de quienes somos y de donde estamos... y hacia donde vamos.

Grandes mentes manifiestan frases como "solo se que no se nada" o "daría todo lo que tengo por saber la mitad de lo que ignoro" por ejemplo. Esto es la humildad. Nadie ni nada es superior a nadie o nada en la creación. Todos somos manifestaciones de una única energía a la que algunos llamamos Dios. Nunca lo creado a podido tomar total conocimiento de su creador. Seamos humildes, estamos avanzando en conocimiento...seamos conscientes de ello o no y tardemos lo que tardemos...demos tiempo al tiempo.
Toda la creación es un devenir de una forma a otra, de un estadio a otro. Nada es fijo. Vivir cada estadio puede ser una gran aventura o un suplicio... todo depende de la actitud... del conocimiento... de la humildad con que lo enfrentemos.

lunes, 13 de octubre de 2014

¿Ansiedad?¿Angustia?

Ansiedad= Preocupación o inquietud causadas por la inseguridad o el temor, que puede llevar a la angustia. 
Angustia = Sufrimiento y preocupación intensos provocados por un peligro o una amenaza

Algunas veces no podemos dejar de pre ocuparnos por el resultado de los acontecimientos que nos llegaran...o creemos que nos llegaran en un futuro.
Esto es tan valido para acontecimientos que de entrada consideramos buenos como para los que consideramos malos. 
Por ejemplo... ante el inminente concierto del ídolo de turno, algunos de sus fans sienten una gran ansiedad. Temen que algo les impida asistir al concierto y ademas el tiempo se les hace eterno.
Cuando esta ansiedad pasa a un grado mayor... se convierte en verdadera angustia y puede llegar a provocar grandes reacciones físicas como vómitos, cefaleas, diarreas, desmayos.

¿Como podemos controlar estas emociones?
Primero- intentar racionalizar ¿Seguro que el resultado será el que tememos... o estamos especulando debido a nuestros miedos? Muchas veces hemos sufrido por cosas que nunca han llegado a materializarse.
Segundo- pensar en maneras de eliminar la ansiedad... por ejemplo... estamos leyendo un libro que nos gusta mucho, literalmente lo estamos devorando :-), nuestro nivel de ansiedad es alto... leamos el final. Una vez sabido el resultado leeremos el libro tranquilamente, saborearemos como llega el autor al desenlace. 
Tercero- cuando algo comience a provocarnos ansiedad... valoremos exactamente que es lo que la provoca. Un vídeo juego puede provocar mucha ansiedad. Solo es un vídeo juego...no nos ocurrirá nada si la pantalla en la que estamos nos la pasamos mañana o nunca ¡es un juego! pasarlo o no no es prioritario...y si lo es...hay que comenzar a revisar nuestro nivel de auto estima y valores.   
Cuarto- lo que nos provoca ansiedad, pero pueda ser descartado...lo descartamos. Ya hace mucho tiempo que he dejado atrás películas y libros cuyo merito es tener al espectador/lector en continua tensión...normalmente son violentos. Además si visualizamos escenas de violencia física o psíquica...para rematar el desastre... lo que logramos es que nuestro cerebro de por "normales" escenas que o no lo son...o hace que las encontremos menos reprobables. Por nuestros ojos y oídos entran "alimentos tóxicos" para nuestra mente. En escoger que es lo que comemos, vemos, oímos y pensamos esta la diferencia. 

Cuando tengamos que enfrentarnos a un acontecimiento que seguro que sera muy malo... seguro que lo empeoraremos...o no podremos minimizar en algo el resultado... si estamos poseídos por la ansiedad o la angustia. 
Estas emociones nos restan mucha energía y oscurecen el raciocinio. 
Ante un hecho de estas característica lo más efectivo es aceptar que vamos a enfrentarlo y prepararnos psicologicamente y/o físicamente para ello. Si hay alguna posibilidad que no vemos en principio... desde la serenidad es mas probable que luego la veamos.






viernes, 10 de octubre de 2014

El reposo


A todos nos gusta contemplar imágenes que transmiten relajación, paz, bienestar... ¿porqué no nos regalamos un buen reposo? Descansar nuestra mente y relajar el cuerpo no es una cuestión económica.

-El día a dia esta lleno de obligaciones...no tengo tiempo.
-Tengo tanto de lo que disfrutar que me parece una perdida de tiempo.
Podemos "pecar" por lo uno o por lo otro.

Creo que lo que ocurre es que no nos amamos lo suficiente.
Claro que tenemos un sin fin de obligaciones...muchas son para cuidar a los que amamos. Pero... ¿no les cuidaríamos mucho mejor si estamos relajados y no en permanente mal humor o estrés?
Claro que hay un sin fin de actividades a cual más placentera... pero ¿que prisa hay en hacerlas? ¿es que acaso si "desconectamos" lo que nos ocurrirá es que no tendremos distracciones que nos impiden pensar? eso si que asusta.

El mejor y más sencillo ejercicio para reposar la mente y relajar el cuerpo es..... ta ta ta ta cha ta...
Respirar hondo. No creo que haya economía que se resienta por ello ni que ocupe mucho tiempo.

Fijémonos en que cuando estamos contemplando un paisaje muy hermoso normalmente respiramos hondo... cuando estamos disfrutando de una situación que nos llena de armonía... respiramos hondo.
Cuando estoy haciendo terapias de Reiki y algún bloqueo se libera... la persona que lo recibe ¡respira hondo! a logrado liberar "ese"tapón que la tenia respirando a medio gas.

En este enlace puedes disfrutar de una sesión de Reiki a distancia GRATUITA . Solo has de colocarte en una posición cómoda y cerrar los ojos. Terapia de Reiki  la reacción más común es PAZ aveces te adormecerá, otras te ayudará a comprender que es lo que en tu vida puede ser mejorado... y otras te ayudará a liberarte de traumas.
Cualquier sistema que te ayude a relajarte es bueno... un baño con música suave y velas, leer un libro... un paseo... una reunión con buenos amigos... música... etc
Pero siempre, siempre siempre... respira hondo unas cuantas veces y si puede ser varias veces al dia.

jueves, 9 de octubre de 2014

El cuerpo


Nuestro cuerpo no es algo peligroso. Nuestro cuerpo es un delicado instrumento capaz tanto de expresar sentimientos como de realizar actividades.

La sabiduría precisa de cuerpo y mente, ya desde antiguo se recomienda aquello de mente y cuerpo sano para lograr la armonía.

Y nosotros .... lo utilizamos sin ser conscientes de ello hasta que muchas veces es muy tarde para reparar los daños que le hemos infligido.
De pequeños, si no tenemos alguna disfunción grave, nuestro cuerpo es elástico. Los niños son como de goma.
Y poco a poco lo vamos atrofiando, No le damos el reposo que necesita, lo anquilosamos, le damos alimentos que lo ensucian...cuando no le damos otros que directamente son toxicos. El aguanta, porque nuestro cuerpo es una maquina maravillosa que se auto repara y que no precisa de muchos cuidados para cumplir con unos mínimos... pero se queja y va limitando sus funciones.
Llega un día que comprendemos que ha sido nuestra desidia...e ignorancia... el que lo ha colocado en este estado. bueno, algunos no lo comprenden nunca...solo se lamentan de sus males.
Nunca es tarde para cuidarnos...quizás no logremos ya devolverle todas sus funciones, pero es seguro que no lo estropearemos más.

Según como este nuestra mente...amamos u odiamos a nuestro cuerpo. Nos revelamos ante un cuerpo que no es como nosotros queremos, Si se ha nacido bajito...uno puede ponerse alzas... pero solo es un apaño,.. y no pasa nada por ser más o menos bajo... no es la altura la que mide la grandeza del hombre. y si no es la altura quizás no nos sintamos a gusto con la complexión, el color del pelo, los rasgos de la fisonomía, la voz...  no es nuestro cuerpo, es nuestra mente la que tiene problemas.
Los hay que batallan contra su cuerpo con dietas, operaciones, tratamientos varios, ropas... y acaban desquiciados. Los hay que habiendo disfrutado de un cuerpo que les parecía bello... no soportan el paso del tiempo.

Todas estas negaciones son fruto de traumas que tenemos incrustados en nuestro inconsciente.
En este enlace re programar el inconsciente encontrarás una serie de relajaciones que te ayudaran a regenerar el cuerpo, dejar atrás culpas y rencores, superar adicciones y expandir la conciencia mientras duermes o estas relajad@. la técnica que he usado es muy sencilla. Nuestra mente da por bueno lo que ve o imagina...y lo que escucha de manera repetida por medio de una voz humana. Los traumas son provocados por carencias o por situaciones que no comprendimos cuando las vivimos. Si logramos comprender...dejamos de ser nuestro peor enemigo. No precisas de nada más que la voluntad de escuchar la grabación que elijas durante un periodo de tiempo no inferior a tres semanas. verás los cambios al poco tiempo...te darás cuenta de que estas reaccionando con menos estrés y más benevolencia en situaciones que antes te desquiciaban.
Tenemos un cuerpo y una mente que son una maravilla, que sin ellos estamos perdidos. Aprender a amarlo y cuidarlo no es un capricho.
                                                                       www.antahkarana

miércoles, 8 de octubre de 2014

Batalla de ángeles y demonios

Es un tema con el que me he ido tropezando a lo largo de mi vida...la batalla entre los ángeles y demonios. No la comprendía... la encontraba absurda... y sin embargo esta escrita en diferentes tratados. ¿Como seres mucho más avanzados que nosotros se enzarzaban en una cruenta batalla al estilo de las bajas pasiones humanas? El bien contra el mal se me decía.... pero no me sonaba a creíble. Los malos, a los que se les llamo demonios, habían sido buenos y luego arrastrados por sus bajas pasiones se convirtieron en malos. 
Desde entonces se dedicaban a guerrear con los ángeles y a esclavizar a los humanos. No. para mi no era valido.

Los tratados esotéricos nos dicen que todo en la creación tiene un propósito... entonces... ¿qué propósito tenia esta batalla demencial?  

Y un buen dia.... se me mostró. Todo tuvo sentido. 
Como hablar con el lenguaje humano sobre temas que no son de este mundo es tarea vana... no hay palabras para describirlo... voy a intentar plasmar mi vivencia con un símil. No en vano una de las leyes Universales es que toda la creación sigue una pauta... y por tanto COMO ES ARRIBA ES ABAJO.

Todos comprendemos el concepto de cadena de montaje y los controles de calidad que se producen del producto. Todos comprendemos el concepto de escuela y aprendizaje. Todos comprendemos el concepto de cuidar de los niños para que no se hagan daño mientras experimentan... voy a intentar con estos conceptos explicar mi vivencia.

En mi sueño vi a los alados demonios que iban cogiendo una a una  unas masas gelatinosas, que tenían un brillo más apagado que otras, y arrojarlas a un liquido que las desintegraba con gran dolor y desesperación de las victimas... acto seguido del liquido salia una nueva  masa gelatinosa pero con el brillo intenso. Todas esas formas gelatinosas se esforzaban por subir por una cuesta, al final de la cual estarían a salvo del ataque de los demonios, en su esfuerzo iban perdiendo brillo y volvían a ser capturadas cuando este desaparecía.
Me desespere. De alguna manera entendí que esas masas gelatinosas eramos los humanos...¿como escapar a este circulo perverso? 

Como respondiendo a mi desespero del liquido que desintegraba salieron un ingente numero de masas gelatinosas... pero mucho mas brillantes y grandes...que empujaban a las criaturas de mi sueño y las ayudaban a trepar. Gracias a esta ayuda, que entendí que era ilimitada en fuerza y tiempo... algunas lograban mantener su brillo y subir la cuesta...estaban a salvo del ciclo de destrucción y renacimiento¿Qué significaba todo aquello?

Los demonios, como no podía ser de otra manera, tenían una función especifica en el gran plan que es la creación. Su función era detectar a las gelatinas que no cumplían con la calidad de amor que se necesitaba para llegar al siguiente estadio... las desintegraban... y luego, al igual que el ave fénix renace según la mitología de sus cenizas,volvían a comenzar su evolución. Que las gelatinas lo interpretaran como un feroz castigo no significa que lo fuera. 

¿Y las gelatinas mas brillantes y grandes que surgían del liquido? Esos eran los ángeles y maestros... su función era la de ir ayudando a mantener su brillo...su grado de amor... a las gelatinas. No había una batalla encarnizada entre ángeles y demonios... trabajaban en equipo. Los unos impartían conocimiento y los otros evaluaban lo comprendido. Podía parecer una batalla de los unos para derrotar a los otros...pero solo eran partes de un trabajo en equipo.

Y el porqué de todo ello?¿porqué habían de vivir estas experiencias las gelatinas?
Imaginemos que somos maestros y estamos enseñando a un grupo de alumnos...¿qué mejor aprendizaje que el vivir las lecciones desde todos los puntos de vista y las veces que sean necesarias...y sin ningún peligro? Si, sin ningún peligro. Todo este mundo de ángeles demonios y gelatinas más o menos brillantes era una realidad virtual. 

Ahora en la época de los vídeo juegos y las nuevas tecnologías podemos comenzar a comprender que es posible. Elegimos un avatar y nos zambullimos en el juego. Cuando mas intensamente lo vivimos... mas perdemos la percepción de la realidad y más nos identificamos con nuestro avatar.
Mientras trascurre el juego... a lo largo de muchas pantallas y vidas perdidas vamos aprendiendo en destreza. Nos creamos tensiones, sentimos rabia e impotencia, nos alegramos y mucho al superar un reto... y a lo largo del juego se nos dan armas, pistas, ayudas para superar las dificultades... y al apagar la pantalla volvemos a nuestra realidad.

Mis palabras son torpes para el concepto que tuve tan claro... me quedo una vaga idea de todo lo que comprendí... esta vivencia a logrado que comprenda que estoy aprendiendo y que se me cuida para que no sufra ningún peligro real mientras lo haga. 
Hay un amor inmenso en los maestros...en los demonios... y en el gran diseño de la creación... como no podía ser de otra manera. 
Amor es la energía que ha hecho posible la creación, Amor es el material y Amor es la mente que lo ha diseñado.  
A mayor aprendizaje del amor mayor brillo... a mayor brillo mas conciencia. 

Muchos, antes que yo, han llegado a este conocimiento... 
como escribió Calderón de la Barca  "la Vida es sueño... y los sueños sueños son"



martes, 7 de octubre de 2014

Como llegamos al amor

Entrevista a CLAUDIO NARANJO por Delia vergara
Ha sido guía de miles de terapeutas y buscadores espirituales en todo el mundo

EL MAL
-Tú dices que en el mundo hemos hecho muchas revoluciones y experimentos pero los humanos seguimos vacíos, disfuncionales y hasta peligrosos. ¿Qué es lo que nos falta?
-Efectivamente, tenemos una historia muy larga de nobles propuestas y muchas revoluciones para el cambio social. Sin embargo, estas nunca han incluido una propuesta de cambio individual. Parece que ya es hora de entender de si queremos una sociedad diferente necesitaremos seres humanos más completos. No se puede construir un edificio de esa naturaleza sin los ladrillos apropiados.
-¿Cual crees es nuestro problema individual?
-Es un problema de origen emocional. Nos sentimos vacíos, inútiles, sin sentido. Tenemos una falta de armonía interior. La mayor parte de la gente, impulsada por este vacío, devora en su entorno, consume, trata de llenarse con la vida de los otros, llenarse de importancia, de poder.
-¿Por qué estamos acostumbrado a vivir así, sin tomarlo como una anormalidad?
-Padecemos una condición que en teología se llama dureza de corazón. La persona que está en pecado no sabe que está en pecado, está endurecida. La psicología llama a eso neurosis, enfermedad.
-¿Como describirías este mal interno, cuáles son sus componentes? 
-Mi mentor, Totila Albert, (escultor y poeta chileno que murió a fines de los 50) lo veía como un desequilibrio interno entre las energías paternas, maternas y filiales. En el interior de la psiquis, el principio paterno se toma la autoridad y esclaviza a los demás. La psicología desde Freud en adelante, habla de la toma del poder de lo mental por sobre lo emocional y lo instintivo.
-¿Piensas que nuestra enfermedad tiene que ver con el sistema patriarcal?
-Los años y la experiencia me han ido confirmando que nuestro mal es el sistema patriarcal. Hemos progresado en un sentido racional, tecnológico, pero al mismo tiempo nos hemos deteriorado en un sentido psico-espiritual.
-¿Como se manifiesta eso?
-Cada individuo vive desde la cabeza, desde su super ego, desde la tiranía del debería. De eso se trata la moralidad ordinaria, seguir las órdenes del padre internalizado. El ser humano lleva dentro de sí mismo un capataz y un esclavo, el esclavo es su naturaleza espontánea, instintiva, los elementos maternos y filiales.
-¿Cómo nos afecta eso?
-Nacemos en un mundo de tiranos, en que los seres que más te quieren son al mismo tiempo los que más te hacen sufrir. Nuestros padres, sin saber que nos dañan, se adueñan del control y la autoridad desconociendo la capacidad de autocontrol del niño, con muy poca fe en su naturaleza interior. La actitud es: “Yo te amo y te acepto si haces las cosas de tal o cual manera.” Así se va transmitiendo esta cultura que poco a poco va consumiendo la naturaleza y que tiene armas para destruir varias veces el planeta.
LLEGAR AL AMOR
-¿Cuáles son las razones de tu optimismo frente a este cuadro que pintas?
-Hoy hay más conciencia que nunca del sufrimiento en su raíz, que es el sufrimiento del no ser, la sensación de sinsentido. La gente llega a las consultas psicológicas diciendo: “No estoy bien, esto no está funcionando”. En psicoterapia se dice que es un elemento de buen pronóstico tener conciencia de enfermedad. Por otra parte, aunque desde siempre ha habido gente que evoluciona, en este siglo existe lo que podríamos llamar una “metodología del amor”, que es la contribución de la psicología Antes de la llegada del conocimiento psicológico pareciera que hubiera faltado alguna pieza, un recurso para esta empresa de cambio. El mero mandamiento de amar a los demás no ha servido, se necesita un método terapéutico más refinado para lograrlo.
-¿Qué es lo nuevo que ha aportado la psicoterapia?
-Instrumentos para conocerse a sí mismo, para sanar la herida emocional y para liberar lo instintivo. Los terapeutas tratamos de sacarle el policía interior a las personas. El ser humano es más completo cuando puede dejar que todos sus elementos internos, -la mente, el instinto y las emociones-, se abracen en vez de debilitarse combatiéndose unos a otros.
-Eso de la liberación del instinto pareciera algo pecaminoso en el mundo que vivimos.
-Yo tengo más fe en el instinto que en la civilización actual. Los instintos humanos libres se auto regulan. Una persona sana recupera esa espiritualidad que viene del animal interior; recupera, por ejemplo, la sexualidad, que está muy dañada en la mayor parte de la gente a pesar de que hay en el mundo una libertad sexual superficial que yo no veo como libertad, sino como una contra represión a la represión. Eso no tiene nada de sano.
-¿Qué ganas conociéndote a ti mismo?
-Conocerse a sí mismo es conocer al falso ser, a ese idiota que llevamos dentro que constantemente nos hace sufrir. Cuando uno logra verlo, está comenzando a hacerse sabio. Es duro el auto conocimiento pero es importante saber lo que uno experimenta, tener conciencia de lo que se siente. Es sanador tomar conciencia de la agresividad inconsciente, del dolor inconsciente, del miedo inconsciente. Para sanar el odio, que es una plaga generalizada, inseparable del hiper deseo, de la codicia, de la necesidad neurótica de más, es necesaria la aceptación sincera de esos sentimientos en uno.
-¿Tiene el sentido de la confesión de los cristianos?
-Si, porque proporciona ese espacio íntimo para confesarse a sí mismo. Es necesario ver todo eso para decir “basta, voy a abordar un camino nuevo, que es el camino amoroso”. El amor va mas allá de algunos sentimientos que se han idealizado como amor. Se idealizan las pasiones como amor, el enamoramiento como amor, pero el amor verdadero es una cosa muy poco dramática, es una actitud de no hacer daño a los otros, un sentimiento fraternal
-Además de la psicoterapia, recomiendas la meditación.
-Las enseñanzas espirituales de todas las culturas nos dicen que solo cuando la mente se aquieta puede reflejar algo que está más allá de ella. Si callamos nuestras voces pequeñas puede oírse una voz que está en otro nivel, que nos llevará por el camino correcto. Esa es la voz de la conciencia, del ser, la parte de la mente que da sentido a la vida.
-¿Qué sería estar sano para tí?
-Sentir el bienestar de ser.
EDUCAR LA AFECTIVIDAD
-Has dicho últimamente que el tema de la educación te acalora. ¿Por qué?
-Porque ya es hora de que tengamos una educación para el desarrollo humano. Tenemos una educación predominantemente intelectual, en que los demás aspectos del ser humano son desestimados. Nada necesitamos tanto como una educación afectiva, una educación de esa capacidad amorosa que es la base de una buena convivencia familiar y social. Si no alcanzamos una dosis mayor de bondad, toda la información técnica no va muy lejos.
-¿Qué te hace pensar que eso es posible?
-Es difícil, porque la educación tendría que superar sus tabúes contra lo terapéutico y contra lo espiritual. Eso no lo hace menos urgente. La educación podría incluir una instrucción espiritual no dogmática, prácticas concretas que sirvan al cultivo de la mente profunda, y un proceso de auto conocimiento guiado que lleve a los jóvenes no solo a cambios de conducta sino a esa transformación que es la esencia de la madurez humana.
-Sin embargo ya existe algo así como una educación en valores.
-Eso no es suficiente. Para llegar a encarnar los valores no basta esa combinación de instrucción y sermón que se llama la educación en valores. Son necesarios los procesos más profundos de los que hemos hablado. Los profesores tendrían que hacer esos procesos como parte de su educación antes de poder guiar a los jóvenes.
-¿Cómo interpretaste las protestas de los estudiantes que han movilizado toda la discusión de la educación en Chile?
-Veo un despertar, nos estamos haciendo conscientes de nuestra realidad. Hoy tenemos una democracia gobernada por el 1% para el 1% y eso se está haciendo cada día más visible. Está ocurriendo un darse cuenta que se va esparciendo y va cambiando la reacción de las personas ante asuntos que antes no veía. Es una conciencia que deslegitima las viejas instituciones, aunque no se tenga claro hacia dónde vamos.
-Fin de mundo, se dice por ahí.
-Estamos entrando en otra cosa. Parece que el barco se está hundiendo, una civilización se está resquebrajando. Yo pongo mi esperanza en el naufragio porque nada interfiere más para que tengamos un mundo mejor que el sistema de poder y de valores que hemos construido.
-Hay mucha gente asustada.
-Mas vale mirar esta crisis como una oportunidad, no hay que tenerle tanto miedo. Lo que se hunde es una cultura que tiene eclipsado el amor. El valor cultural predominante es la competencia, no es la solidaridad. Falta el reconocimiento colectivo de que lo verdaderamente humano es la solidaridad.
-¿Ves esperanza?
-La gran pregunta es cómo pasamos de un mundo a otro. Yo pongo mi confianza en la creatividad social. A los jóvenes les tocará la tarea de construir una nueva cultura desde la conciencia, desde los valores verdaderamente humanos. En Chile son los jóvenes los que se indignaron primero reclamando por la educación. Pienso que en la rebelión de los jóvenes hay algo más de lo que se ve. Ellos saben, porque están más despiertos, que la educación que reciben es irrelevante,que no les va a servir para vivir.
SU PROPIA TRANSFORMACIÓN
-¿Qué le dirías a alguien que desea abordar el camino que propones?
-Que el cambio interior es un trabajo, una disciplina. Es necesario trabajar por nuestro progreso espiritual. El esfuerzo tiene mucho que ver con estar dispuesto a sufrir, a mirar lo doloroso y torcido que hay en uno. Después de esa etapa, que es terapéutica, viene un nuevo nacimiento. Nace el ser verdadero de uno mismo, que sabe vivir.
-¿Cómo ha sido ese proceso en ti?
-Mi búsqueda empezó con experiencias durante mi adolescencia en las que sentí un nivel de felicidad desconocido, pero fueron transitorias, las perdí. El hecho de haberlas perdido dejó en mi conciencia la sensación de que había algo que buscar, un estado muy superior a la felicidad ordinaria que antes había experimentado. Durante todo el tiempo que viví en Chile mi búsqueda fue mi ocupación principal, pero lo llevaba como algo secreto sobre lo que escribía en cuadernos privadísimos. Me sentía un bicho raro. Solo al llegar a trabajar a la Universidad de California en Berkeley, Estados Unidos, al comienzo de la década del sesenta, me sentí en un oasis porque me encontré con otros buscadores semejantes, una nueva generación que se estaba liberando de la autoridad de sus mayores.
-¿Qué era lo que cuestionaba esa gente?
-Esa división del pensamiento humano en multitud de escuelas, religiones y tendencias que luchan entre sí. Eso se veía como el autoritarismo dentro de cada uno de los sistemas, el decir: “Miren, aquí está la verdad entera.”
-¿Como veían ellos la cosas? 
-Pensaban que todas esas visiones eran complementarias, eran parte de un mismo pastel. Eso, para mi, tenia  mucho sentido. Yo fui uno de los primeros colaboradores de Esalen, un centro de crecimiento que reunió el interés terapéutico con el espiritual, el artístico y el corporal, en una actitud integradora que después se generalizó en el mundo entero.
-¿Hiciste todos los aprendizajes?
-En Esalen había gente extraordinaria, y naturalmente los aproveché. Yo tenía una cierta invulnerabilidad al dolor, y, por lo tanto, al amor. Tenía una sequía interior.
-¿Quienes te marcaron?
-Un encuentro muy importante de ese tiempo fue con el creador de la terapia gestáltica Fritz Perls. Era un gran maestro y un hombre que había llegado a mucho. Participé en varios talleres de Gestalt con él, y como todavía no se había hecho famoso recibí mucha atención de él. Después fui uno de sus sucesores.
-¿Qué aprendiste de Perls?
-Pearls fue un profeta del aquí y el ahora, eso que con el tiempo se ha hecho tan común. Hizo sentir a quienes se acercaban a él que había como un camino del estar presente. Enseñaba a encarar el momento sin tratar de escapar hacia pensamientos acerca del pasado o del futuro. En la vida común el pasado y el futuro rara vez son tomados como objetos de La reflexión, sino que son objeto de ensoñaciones vacías. La recomendación de Pearls de vivir en el ahora se basaba en que solo vivimos el momento presente. Eso es algo que la persona sana sabe, pero las personas neuróticas no se dan cuenta, mientras están enredadas en una pseudo existencia de pensamientos y emociones negativas.
-¿Cuáles fueron tus primeras experiencias con la meditación?
-Tuve la suerte de recibir instrucción de meditación de Suzuki Roshi, el primer maestro de meditación Zen que llegó a Estados Unidos. También fue importante la experiencia con el psicólogo americano Leo Zeff, uno de los grandes expertos en el manejo de la terapia con alucinógenos, que cuando se hace en manos de un experto puede acelerar mucho el proceso terapéutico.
-Escuché que tu experiencia definitiva la tuviste en Chile.
-Fue en Arica, con el maestro espiritual Oscar Ichazo. Ese fue el principal peregrinaje de mi vida, en el desierto de Azapa. Nos vinimos unos cuarenta compañeros de Esalen durante meses al desierto a trabajar con Ichazo. Ahí experimenté un verdadero nacimiento a un nivel de conciencia desconocido. Ese fue el comienzo de un camino de transformación profunda, sin vuelta atrás.
-¿Que te ocurrió ahí?
-Tuve una tremenda expansión, que partió de una experiencia mística. Recuerdo haber usado en mi diario la expresión “ví a Dios cara a cara”. No había palabras, no había contenido, ni siquiera silencio. Lo que más se acerca a lo que viví es la palabra nada, pero nada tiene sabor a nada y eso era más todo que nada. Cuando salí de la experiencia tuve un gesto de oración, de pedirle a Dios una confirmación de que esto era El. Y me surgió espontáneamente un cantar, algo hermoso, que entendí como una respuesta de lo divino a través de la creación de una belleza.
-¿Qué pasó después?
-De vuelta en California le decía a mis amigos: “Tengo la impresión de haber nacido de nuevo, de ser como una guagua que no tiene brazos ni piernas, que no sabe andar y apenas sabe hablar.” Tenía una gran conciencia de mí, y de la distancia que había entre mis actos y mi inspiración. En los momentos de recogimiento, de meditación, me volvía a invadir un estado que era como mi ser verdadero y me daba cuenta de lo absurdamente imperfecta que había sido mi acción durante el día. A través de este contraste empezó un aprendizaje del vivir. Era como una caída que era ascenso al mismo tiempo. En ese tiempo cambiaron rradicalmente ciertas vivencias neuróticas, una cierta manera de depender de la gente, una cierta relación con el mundo. Pero había momentos que me sentía un idiota. Había siempre un saber que iba avanzando pero era más intenso que nunca el sentir que algo me faltaba.
-Hás afirmado que pasaste por “la noche oscura del alma”.
-San Juan de la Cruz le llamó así a esa etapa de su proceso, cuando luego de sentir una gran identidad con Dios, lo perdió.
-¿Hay etapas definidas en el proceso de transformación?
-Hay tantas descripciones como personas que lo han hecho. Como todo lo que pertenece a la vida, se puede mirar desde muchos puntos de vista. Lo que se puede ver a través de los místicos es que después de una fase purgativa viene una fase iluminativa, que es como una luna de miel espiritual; después viene la sequía, la dificultad, los obstáculos, en la que los santos pierden su santidad. Y al final se llega a lo que se llama la fase unitiva.
-¿Consideras que llegaste ahí?
-No, de ninguna manera. Me siento más que nunca en proceso, en transición, sin embargo me siento guiado desde adentro. Seguir adelante es algo que el cuerpo y el alma me piden. Ya no necesito ser empujado desde fuera.
-Eso de mirar tus heridas, de estar consciente de todo eso, ¿terminó en algún momento?
-No, eso nunca se abandona, yo diría que va en aumento. La sensación es que antes uno tenía la piel sana y el centro enfermo y después hace erupción el volcán y llega un momento en que se siente que está limpio el centro, uno está en paz consigo mismo, pero las heridas están más flor de piel, se ven más.
-¿Es necesario tener que vivir con eso?
-A mi me parece que todo está muy bien construido en la naturaleza de modo que sigamos caminando sin que se nos vayan los humos a la cabeza.


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