lunes, 25 de julio de 2016

130- Desapego & Apego




Mucho se nos habla de las ventajas del desapego... algunos lo interpretan como "todo apego es dañino" y no es eso.
Somos humanos... desde la niñez hasta la vejez necesitamos de los demás para nuestra sobre vivencia básica. 
¿Es malo que un niño sienta apego por sus padres y demás entorno? No. Al contrario, los necesita para crecer.
Lo que es perjudicial para él, es que este apego se perpetúe en el tiempo. Claro que sentimos amor por nuestros padres y familia... pero de mayores comprendemos que amar no significa poseer. Cuanto mas débil se siente una persona mas apegos.

¿Es perjudicial sentirnos seguros en un determinado grupo? No.Un entorno seguro nos permite relajarnos.
Lo que nos debilita es sentirnos seguros "solo" con un determinado grupo. 

¿Es malo que una persona anciana se apegue a unas determinadas personas que lo cuidan? No. Cuando nuestras fuerzas disminuyen necesitamos de otras personas para que hagan por nosotros lo que ya no podemos hacer.

Los apegos, sean beneficiosos o perjudiciales, siempre conllevan dolor y miedo. Miedo por la posible pérdida y dolor cuando esta ocurre. Pero el ser humano adulto ha de saber manejar estas dos situaciones. 
Muchas veces nos apegamos a personas, situaciones, objetos.... porque nos dan sensación de seguridad. Es aquí, cuando somos adultos, que radica el problema. El apego es dependencia. 
 Nuestro humor, por ejemplo, ya no depende solo de si nos sentimos bien o mal... o mas o menos seguros o inseguros, ahora también dependerá del estado anímico de la persona/ personas de las que dependemos.
Aparte de que no es justo cargar sobre otros nuestra carga... esto nos hace mucho mas vulnerables. 
Hay personas que dejan de amar... o ya ni se permiten amar... por el miedo al dolor de la perdida. No han comprendido aún que amar ... por el mero hecho de poder manifestar este sentimiento... ya es una ganancia. Que sentir la ausencia no significa apego, puesto que si hemos amado libremente... nunca creímos que la persona o circunstancia eran una posesión.


El desapego, para mi, es amar sin poseer. es manifestar un sentimiento sin contrapartidas. 

Cuando algo o alguien se aleja de nosotros...y por las razones que sean sentimos mucho su ausencia... es en la manera en que reaccionamos a esta carencia donde mostramos si dependemos de esta persona o circunstancia... o si disfrutamos de la mutua compañía mientras la relación duro. En el primer caso nos sentimos débiles y perdidos... en el segundo agradecidos por el tiempo compartido y fortalecidos por la experiencia.

Ya hace algún tiempo comprendí que cuanto mas amo (independientemente de si este amor es o no correspondido) ... mas amor poseo :-)

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domingo, 24 de julio de 2016

129- ¿A quien pregunto?

 





Antes que preguntar a los demás... mejor preguntarnos a nosotros mismos.
Los demás, con la mejor de las intenciones pueden darnos información... pero nosotros somos los únicos responsables de cómo la usamos.

Lo que para unos es adecuado... para otros no. 

Es mucho esperar que los demás sepan que es lo que más nos conviene... y no dice mucho de nuestra madurez el renunciar a nuestro derecho a tomar nuestras decisiones. No somos capaces de responsabilizarnos de nosotros mismos... y dejamos que otros asuman esta responsabilidad. 
Muchas veces sufrimos las decisiones que hemos dejado tomar a los demás... por no haber estado aún preparados. Nadie puede garantizarnos que la decisión tomada es la que nos llenará de felicidad y paz... ni las decisiones que toman los demás ni las que tomamos nosotros solos. No hay garantías... hay probabilidades. 

Se nos enseña que hemos de decidir en base a lo que más nos conviene... y no en base a lo que nos hace más felices. Acabamos tomando muchas veces  nuestras decisiones en base al miedo y no a nuestros mas íntimos deseos.

Alcanzar la libertad es asumir que somos los responsables únicos de nuestras decisiones... y ejercer este derecho. 
Toda decisión que tomamos... o no tomamos, indica claramente el nivel de conocimiento que poseemos. Con cada decisión o no decisión que tomamos acumulamos experiencia. No hay errores... cada experiencia es un aprendizaje.

Si somos capaces de asumir el pleno control de nuestra vida... perfecto.
Si aun no somos capaces de asumir el pleno control de nuestra vida... perfecto.
Todos estamos en el lugar justo y vivimos las experiencias que necesitamos.

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domingo, 3 de julio de 2016

128- Me duele....

  




Me duele... lo que sea. Y buscamos un motivo... tengo fibromialgia,  las cervicales, mi estomago esta delicado, sufro de....

Si el dolor es recurrente... quizás seria bueno que nos paremos a reflexionar CUANDO aparece el dolor como nos sentimos.
El dolor es un mecanismo del cuerpo que nos indica que algo no va bien... no es la causa del daño... es la manifestación.

Somos pura energía manifestándose en el plano físico... por tanto antes de que el daño se manifieste en el físico primero ha debido de haber una disfunción en el plano mental o emocional.
Claro que puede haber causas meramente físicas... pero no siempre. 

Hay que intentar recordar si es una situación concreta lo que provoca el dolor... un sentimiento de saturación, impotencia, egoismo, victimismo... muchos pueden ser los detonantes.

En mi caso concreto, sufrí de dolores terribles de cabeza durante años, la causa era que vivía en un matrimonio roto. Hay veces que nos ponemos enfermos para llamar la atención... no de manera consciente... pero nos sentimos poco amados...valorados.
A una persona enferma se la cuida, se la mima, se le presta atención.

No sabemos detectar el problema y vamos cargando con la disfunción energética que provoca esta situación... y llega un momento que esta carga se manifiesta en el plano físico. 

Muchas veces el origen de nuestros males es nuestra falta de amor propio. Una persona que se ama no se deja maltratar por los demás ni por ella misma. Una persona que se ama cuida de su cuerpo y de su mente.  Hay que recordar que se nos enseña en la religión cristiana 
"Ama al prójimo como a ti mismo" ... y acto seguido se nos induce a olvidarnos de nosotros mismos en aras del prójimo...porque sino somos unos egoístas. 

Cuando aprendemos a amarnos a nosotros mismos es cuando podemos amar al prójimo... porque como es ley natural... nadie puede dar lo que no tiene. Amarse a uno mismo no significa ser egoísta... amarse a uno mismo significa en ningún caso perjudicarse.
Cuando de veras nos amamos es cuando además de cuidar de nosotros somos capaces de cuidar de los demás.
  

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