¿Qué esta ocurriendo?

Hoy se ha hecho evidente, mediante una encuesta, lo que se veía desde ya hace algún tiempo.

La encuesta nos dice que están aumentando los jóvenes(hombres y mujeres) que no ven mal un control sobre su pareja.

Estos jóvenes son los hijos de las generaciones que luchamos por la igualdad...¿como hemos educado a nuestros hijos que quieren someter o se creen mas amados si son controlados? 

Antes de llegar a la violencia física, casi siempre hay una violencia psíquica. ¿Donde estas? ¿Con quien estas? ¿Como te pones esto? ¿No quiero que hagas...lo que sea? Yo te cuido que tu no sabes.... mira como me ama que no puede estar sin saber donde estoy, si no tiene celos no me ama, es normal que el hombre controle... eso es lo que encuentran normal.

Hay que recordar que la primera vez que se nos agrede es por culpa del agresor... a partir de esa primera vez la responsabilidad esta compartida.

Sinceramente, creo que mucho de este comportamiento es la falta de auto estima...de todos. Solo una persona débil se dedica a controlar... y puede asumir el papel de tirano ante otra persona débil.

Hemos de inculcar en nuestros hijos el auto respeto...no podemos dejar este trabajo a la escuela o a la vida. No creo que deseemos que nuestros hijos acaben siendo déspotas o victimas.

Una persona que se respeta es impensable que se deje dañar por otra o por si misma.

¿Nos respetamos nosotros?¿Es nuestro ejemplo lo que les ha llevado a esto? Nunca es tarde para aprender a amarse, a perdonarse...y a amar y respetar a los demás.

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Esta relajación es muy efectiva, sobre todo mientras estamos dormidos. Nuestro consciente no lucha con nuestro inconsciente y las afirmaciones se van instalando en nuestra mente.

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Consejos para ser feliz del Papa Francisco

10 Consejos del Papa Francisco para ser feliz


1) Vive y deja vivir. "Acá los romanos tienen un dicho y podríamos tomarlo como un hilo para tirar de la fórmula esa que dice: 'Anda adelante y deja que la gente vaya adelante'. Vive y deja vivir, es el primer paso de la paz y la felicidad".

2) Darse a los demás. "Si uno se estanca, corre el riesgo de ser egoísta. Y el agua estancada es la primera que se corrompe"

3) Moverse remansadamente. "En Don Segundo Sombra hay una cosa muy linda, de alguien que relee su vida. El protagonista. Dice que de joven era un arroyo pedregoso que se llevaba por delante todo; que de adulto era un río que andaba adelante y que en la vejez se sentía en movimiento, pero lentamente remansado. Yo utilizaría esta imagen del poeta y novelista Ricardo Güiraldes, ese último adjetivo, remansado. La capacidad de moverse con benevolencia y humildad, el remanso de la vida. Los ancianos tienen esa sabiduría, son la memoria de un pueblo. Y un pueblo que no cuida a sus ancianos no tiene futuro".

4) Jugar con los chicos. "El consumismo nos llevó a esa ansiedad de perder la sana cultura del ocio, leer, disfrutar del arte... Ahora confieso poco, pero en Buenos Aires confesaba mucho y cuando venía una mamá joven le preguntaba: '¿Cuántos hijos tienes? ¿Juegas con tus hijos?' Y era una pregunta que no se esperaba, pero yo le decía que jugar con los chicos es clave, es una cultura sana. Es difícil, los padres se van a trabajar temprano y vuelven a veces cuando sus hijos duermen, es difícil, pero hay que hacerlo".

5) Compartir los domingos con la familia. "El otro día, en Campobasso, fui a una reunión entre el mundo de la universidad y el mundo obrero, todos reclamaban el domingo no laborable. El domingo es para la familia".

6) Ayudar a los jóvenes a conseguir empleo. "Hay que ser creativos con esta franja. Si faltan oportunidades, caen en la droga. Y está muy alto el índice de suicidios entre los jóvenes sin trabajo. El otro día leí, pero no me fío porque no es un dato científico, que había 75 millones de jóvenes de 25 años para abajo desocupados. No alcanza con darles de comer: hay que inventarles cursos de un año de plomero, electricista, costurero. La dignidad te la da el llevar el pan a casa".

7) Cuidar la naturaleza. "Hay que cuidar la creación y no lo estamos haciendo. Es uno de los desafíos más grandes que tenemos".

8) Olvidarse rápido de lo negativo. "La necesidad de hablar mal del otro indica una baja autoestima, es decir: yo me siento tan abajo que en vez de subir, bajo al otro. Olvidarse rápido de lo negativo es sano".

9) Respetar al que piensa distinto. "Podemos inquietar al otro desde el testimonio, para que ambos progresen en esa comunicación, pero lo peor que puede haber es el proselitismo religioso, que paraliza: 'Yo dialogo contigo para convencerte', no. Cada uno dialoga desde su identidad. La Iglesia crece por atracción, no por proselitismo".

10) Buscar activamente la paz. "Estamos viviendo en una época de mucha guerra. En África parecen guerras tribales, pero son algo más. La guerra destruye. Y el clamor por la paz hay que gritarlo. La paz a veces da la idea de quietud, pero nunca es quietud, siempre es una paz activa".

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La ventana que daba al parque

Dos hombres, ambos muy enfermos, ocupaban un cuarto en un hospital. A uno de ellos, se le permitía todas las tardes levantarse por una hora para drenar sus pulmones. Su cama estaba al lado de la única ventana. El otro paciente tenía que estar siempre acostado en su cama.

Ambos pacientes conversaban por horas. Hablaban de esposas y familias de sus casas, sus trabajos, sus amigos, los lugares a los que habían ido de vacaciones, etcetera.

Todas las tardes, cuando el hombre de la cama junto a la ventana se levantaba, se pasaba todo el tiempo describiéndole a su compañero todas las cosas que desde la ventana se veían.

El compañero entonces comenzaba a disfrutar esa hora diaria cuando su imaginación se ampliaba y enriquecía con la vida, la actividad y los colores maravillosos del mundo de afuera.

La ventana daba hacia un parque con un hermoso lago. Cisnes y patos nadaban en sus cristalinas aguas mientras los niños jubagan con botes de juguete. Jóvenes enamorados caminaban tomados de las manos entre flores de todos los colores y una vista de los edificios de la ciudad se apreciaba a la distancia.

A medida que el hombre junto a la ventana describía todo en sus más exquisitos detalles, el hombre del otro lado del cuarto cerraba sus ojos y su mente comenzaba a imaginar y contemplar las pintorescas escenas que el otro le contaba..

Una cálida tarde, el hombre junto a la ventana describía un grandioso desfile que pasaba por la calle. Aunque el otro hombre no podía oir los sonidos de la banda, en su mente el podía ver como en un retrato mental , el desfile que su compañero de la ventana le describía.

Así pasaron los días, las semanas y los meses.

Una mañana, cuando traía agua y toallas para los baños, la enfermera se eoncontró conque el hombre de la ventana había fallecido tranquilamente mientras dormía. Con mucha tristeza, tuvo que llamar a los asistentes del hospital para que lo retiraran.

Tan pronto como le pareció apropiado, el otro enfermo le preguntó si a el lo podrían mover al lugar junto a la ventana. La enfermera le dió el gusto y lo trasladó al lugar y luego de asegurarse de que estaba cómodo, salió de la habitación.

Una vez solo, con mucho esfuerzo y dolor, logró apoyarse en un codo y doblarse despacio para tratar de dar su primera mirada a través de la ventana, al maravilloso mundo real que transcurría en el exterior.

Dándose la vuelta poco a poco, lentamente, alcanzó a ver por la ventana. ¡Sólo para ver una pared desnuda !

El hombre quedó sorprendido. Luego le pregúntó a la enfermera por qué su cumpañero fallecido se había puesto a describirle tantas cosas maravillosas y que se veían desde la ventana?

La enfermera contestó que el hombre nunca pudo ver esa pared... ¡porque era ciego! Y agregó: "Quizás solo quería que usted se sintiera bien".

Hay una tremenda felicidad en hacer felices a otros, en cualquier circunstancia. Las penas y el dolor se reducen cuando se comparten, pero la felicidad cuando es compartida, se multiplica.

Autor desconocido

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El ingenio

El ingenio de una hormiga

Hace un tiempo me puse a observar detenidamente la vida de las hormigas, y confieso que quedé asombrado al verlas trabajar con tanto orden y empeño.

Pero una hormiga en particular atrajo mi atención. Negra y de tamaño mediano, la hormiga llevaba como carga una pajita que era seis veces más larga que ella misma.

Después de avanzar casi un metro con semejante carga, llegó a una especie de grieta, estrecha pero profunda, formada entre dos grandes piedras.

Probó cruzar de una manera y de otra, pero todo su esfuerzo fue en vano. Hasta que por fin la hormiguita hizo lo insólito.

Con toda habilidad apoyó los extremos de la pajita en un borde y otro de la grieta, y así se construyó su propio puente, sobre el cual pudo atravesar el abismo.



Al llegar al otro lado, tomó nuevamente su carga y continuó su esforzado viaje sin inconvenientes.

La hormiga supo convertir su carga en un puente, y así pudo continuar su viaje. De no haber tenido esa carga, que bien pesada era para ella, no habría podido avanzar en su camino...


¿Captamos la moraleja?

¡Cuántas veces nos quejamos por los problemas, las cargas y las pruebas que debemos soportar! Pero sin darnos cuenta, esas mismas cargas -bien tomadas- pueden convertirse en puentes y peldaños que nos ayudan a triunfar.

Una deficiencia cardíaca hizo de un médico un famoso cardiólogo; el impedimento físico convirtió al joven en un gran escritor; la timidez del estudiante lo llevó a ser un destacado investigador

¡Cuántos otros ejemplos podríamos mencionar! Todos para mostrar la misma verdad; que con frecuencia debemos padecer males para disfrutar luego de los bienes mayores; que debemos llevar con valor nuestras cargas para luego convertirlas en puentes de éxito y prosperidad.

¿Estás soportando en este momento algún problema o adversidad? Recuerda que nada conseguirás quejándote o angustiándote. Quizás lo que hoy vives como un contratiempo resulta ser mas adelante justo lo que necesitaste para superar un escollo mayor..

Lo superas y te hará mas fuerte, si no lo superas...esta vez :-)...te dará experiencia para la próxima.   

autor desconocido

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La caja dorada

La caja dorada

A menudo aprendemos mucho de nuestros hijos. 

Hace algún tiempo, un hombre regañó a su hija de tres años por gastar un rollo de papel de envolver dorado. No andaba muy bien de dinero y se enfureció cuando la niña trató de decorar una caja para ponerla bajo el árbol de Navidad. 

A pesar de ello, la pequeña llevó el regalo a su padre a la mañana siguiente, y dijo:"Esto es para ti, papá".

Él estaba turbado por su excesiva reacción anterior, pero se molestó de nuevo cuando vio que la caja estaba vacía. "¿No sabes que cuando le das a alguien un regalo se supone quedebe haber algo dentro?", le dijo.

La pequeña lo miró con lágrimas en los ojos y dijo: "Oh, papá. No está vacía.

 He echado besos en la caja. Todos para ti, papá".

El padre estaba hecho polvo. Rodeó con sus brazos a su pequeña y le pidió que le perdonara. 

El hombre conservó esa caja dorada junto a su cama durante años.

Siempre que estaba descorazonado, sacaba un beso imaginario y recordaba el amor de la niña que los había puesto allí.

Los niños tienen el don de la inocencia, ellos saben el verdadero valor de las cosas ¿qué mejor que regalar a su papa una caja llena de amor en forma de besos? hay que dejar que los niños sean niños y hay que preservar su inocencia. Son nuestra esperanza. Darle todo nuestro amor a los niños es lo mejor que podemos hacer por ellos y por nosotros mismos.

Los primeros tres años de un niño le marcaran para siempre. Hemos de alimentarlo y darle cobijo...y también todo el amor que necesita para sentirse amado y no crear, debido a sus deficiencias, problemas con su auto estima.

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El océano...no es mas que agua

-Usted perdone, le dijo un pez a otro, es usted más viejo y con más experiencia que yo y probablemente podrá usted ayudarme.

-Dígame

- Dónde puedo encontrar eso que llaman Océano? He estado buscándolo por todas partes, sin resultado.

-El Océano, respondió el viejo pez, es donde estás ahora mismo.

-¿Esto? Pero si esto no es más que agua… Lo que yo busco es el Océano, replicó el joven pez, totalmente decepcionado, mientras se marchaba nadando a buscar en otra parte.

Cuantas veces no nos ocurre a nosotros como al pez que busca el océano... hasta que nuestra sabiduría no alcanza un cierto nivel no somos conscientes de lo sencilla que es la vida y que la verdad siempre esta presente.

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¿En que empleamos nuestra energía?

Viendo un programa sobre hoteles de lujo...no he podido más que meditar sobre como hemos decidido vivir.
¿Se puede vivir a todo lujo sabiendo las necesidades que otros soportan? Algunos dirán que si se pueden dar el lujo..¿porque no? Otros dirán que no se pueden solucionar los grandes problemas de la humanidad renunciando a estos privilegios...y que además estos sibaritas del "bien vivir" pagan cifras astronómicas dando trabajo a muchas personas.

El problema no es si unos privilegiados...bien por herencias familiares o por haber triunfado en el mundo empresarial...o político... o vete a saber por que medios disfrutan de una posición privilegiada y pueden disfrutar de todo el lujo que se les ocurra. El problema, para mi, es que hemos enfocado nuestra manera de ganarnos el sustento proporcionando estos lujos a los mas privilegiados... y a los que no pueden pagar tanto...menos privilegios pero la misma filosofía. Mimáte, relájate, date todo el placer que puedas. Dedica tus esfuerzos en acumular todas las riquezas posibles para darte el lujo que puedas alcanzar.Esa es la consigna.

Dedicamos nuestros esfuerzos a crear lo que de dinero a quien lo proporciona. Explotamos el planeta dejándolo sin recursos, nos dedicamos a explotar a los mas desfavorecidos haciéndoles trabajar en condiciones de explotación debido a sus miserias... por no hablar de como tratamos a los animales para extraer de ellos toda ganancia que se nos ocurra,.. la contaminación que provocamos es otra de nuestras insensateces.

Y como hemos creado la tecnologia suficiente para estar todos conectados... les restregamos a la cara a los que viven de manera miserable los lujos de los que disfrutamos los mas afortunados.
Esto solo puede provocar rabia e impotencia. La desigualdad no trae nada bueno y es injusta.

En nuestro planeta tenemos democracias y tiranías, lugares en los que la mujer es una igual al hombre... y otros lugares en las que se la vende como mercancía. Las religiones, que tendrían que servir para alcanzar un mayor conocimiento de nosotros mismos y fomentar el respeto y la tolerancia y la hermandad...sirven para en su nombre discriminar cuando no matar directamente.Enseñamos a nuestros jóvenes que si no tienen dinero no valen nada, se les manipula con todas las técnicas posibles...que son muchas y poderosas pues son el medio de controlar a las masas y se han esforzado en que sean eficaces...y el fin de todo esto es que no piensen por si solos. Estamos creando nuestra perdición.

Algunos intentamos luchar contra todo este despropósito...hemos descubierto que podemos vivir con mucho menos,.. que no somos mas felices viviendo "anestesiados por los placeres físicos"... que el respeto por todos y todo no es una moda sino un deber y un derecho que todos tenemos. Que si hay que esforzarse es para lograr que todos seamos iguales en derechos...y deberes, que tenemos que adecuar nuestras necesidades a las necesidades del planeta, que hemos de preservarlo porque no es nuestra posesión sino que el nos sustenta. Que es con el conocimiento como se logra cambiar actitudes y no con la represión o con el atontamiento por medio de sobornos.

Mucho queda por hacer...pero eso no es excusa para rendirse. No abogo por una lucha en la que "los buenos" repriman a "los malos"...porque los dos bandos se creen los buenos. Mucho dolor a provocado el fanatismo... que es fruto de la ignorancia..No se trata de imponer, se trata de convencer.

Poco a poco mas nos vamos dando cuenta de que este no es el camino, que este no es el mundo en el que queremos vivir...ni en el que queremos que vivan nuestros hijos..La tecnologia es buena...puesta al servicio del bien común. el ocio es bueno... mientras no conlleve privilegios que menoscaben los derechos básicos de todos. La sanidad, la educación, un techo digno y alimentos son derechos de todos... unidos al respeto a la persona sea cual sea su raza, genero, religión o cualquier otra "diferencia".

Vivir de manera acorde a lo que creemos justo es nuestra lucha silenciosa y respetuosa con todos. Se trata de mostrar que se puede vivir sin destruir, que se puede ser feliz siendo plenamente consciente de cada uno de nuestros actos... que lo que de verdad nos llena es la comunión con nuestro entorno y con el entorno. Que amamos y respetamos a nuestros semejantes...y que nuestra felicidad no reside en lo que poseemos sino en como nos sentimos con nosotros mismos. Nuestra felicidad no viene de algo externo...nuestra felicidad es un estado interno que se manifiesta en el exterior. Nuestra felicidad no daña...nuestra felicidad nos enriquece a nosotros y a quienes nos rodean.
Ojala cada dia seamos más y logremos instaurar pacíficamente una nueva manera de vivir...porque vivir en paz, con respeto y ser felices es posible.

¿Buscas un nuevo sentido a tu vida porque ya no te llena el vivirla como hasta ahora?

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Séptimo chacra

La fe es la fuerza de este chacra. Este chacra rige la capacidad de que la espiritualidad se convierta en una parte integrante de nuestra vida física. 
El poder de la fe es inmenso. Puede ayudar a que se produzcan los milagros... así como ser el objeto de uno. Llamamos milagros a hechos que ocurren contra toda lógica. la ciencia, a medida que avanza en su conocimiento, nos demuestra que los milagros son solo situaciones para las que no teníamos explicación... pero que la tienen. Cuando actuamos con fe, de alguna manera logramos conectar con la sabiduría universal e ir más allá de lo que se cree posible. 
Las personas que tienen este chacra armonizado dan testimonio de su fe y sabiduría con su vida cotidiana. Sus actos nos conmueven y nos llegan a lo más profundo. No imponen...solo muestran el camino que ellos siguen.

Cada acto de bondad que hacemos desinteresadamente repercute en nuestra fuerza vital y en la de la otra persona implicada... así mismo cada acto de maldad repercute en sentido contrario en nuestra fuerza vital.

 Este chacra es el responsable de convertir las energías visibles en invisibles y viceversa. Por aquí fluyen constantemente  las energías al nivel que cada uno es capaz de procesar. Si está equilibrado trascendemos el miedo a la muerte y ya no necesitamos aprender del sufrimiento y la enfermedad. Su disfunción provoca miedos. En este chacra se encuentran duplicados todos los demás chacras, es la conciencia ilimitada y el propósito divino.

El color asociado es el violeta o blanco, la nota musical el Si y su energía  Yang= masculina.

Los tres chacras superiores forman lo que se denomina el Triangulo Dorado, representa la triada, la perfección de la armonía cósmica que se infunde en el sistema neurológico dentro del cuerpo físico. Se produce una especie de bombeo, por medio del cual las tres energías cósmicas son extraídas a través de todo el sistema de chacras hasta llegar al chacra base, que arraiga la armonía y la seguridad. De este modo reforzada, la energía, vuelve a subir por el sistema de chacras, hasta alcanzar la coronilla y se completa el círculo eterno. 

Desgraciadamente, en la mayoría de nosotros, en su vuelta del chacra base a la coronilla se bloquea en el chacra sexual o en el del plexo solar, por nuestros fuertes sentimientos de atracción/ privación o amor/posesión o necesidad/ poder etc. Cuando todos los chacras son reconocidos por la mente consciente, la conciencia se expande y se hace más consciente de las fuentes disponibles para la buena salud y la felicidad. Una desproporción en el reconocimiento de estos, altera y bloquea la corriente de energía dentro de la consciencia viéndose esta y la salud física mermadas.

Aprendiendo Reiki podemos nosotros mismos armonizar nuestros chacras.

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Sexto chacra

Los dones de la mente son sabiduría y optimismo. Es imposible ser optimista y pesimista al mismo tiempo, pero hay que saber cultivar el optimismo consciente.
Si tenemos este chacra bien armonizado sabemos extraer lo mejor de cada situación, sabemos que todo lo que vivimos obedece a una razón...seamos conscientes de ella o no en este momento. No nos desesperamos por lo que vivimos, sencillamente lo enfrentamos serenamente.

El dicho que define mejor ha este chacra es aquel que dice"cuando el discípulo esta preparado aparece el maestro" Em maestro puede ser una persona, un suceso, una enfermedad, un libro...etc.

Una joya de sabiduría cuando nos llega en el momento oportuno, prende en nuestra mente e imaginación. Vemos una solución nueva a un problema viejo, una forma de resolver el problema que no contemplabamos bajo ningún concepto.

La fuerza que nos otorga este chacra, no siempre es visible inmediatamente... es al mirar hacia atrás que nos damos cuenta de que hemos avanzado en conocimiento. Nuestros actos son tanto materiales como espirituales...podemos, por ejemplo, ofrecer alimentos y ayuda mental a la vez. Ayudamos a comprender el porque se vive lo que se vive al mismo tiempo que solucionamos las necesidades materiales urgentes si nos es posible. Este tipo de ayuda la proporcionamos tanto a los demás...como a nosotros mismos.

Esta situado a la altura del entrecejo. El idealismo y la imaginación se centran en este chacra, así como la visión interna. Aquí rememoramos las imágenes, los recuerdos que creamos cuando imaginamos. La creación de imágenes positivas, de sanación, de prosperidad, de situaciones agradables y positivas, tienen mucho que ver con la salud tanto a nivel físico, como mental, emocional y espiritual. Rige la claridad mental, la intuición, el desarrollo de la clarividencia y la misión evolutiva que hemos venido a desarrollar en esta vida. El hombre reacciona igual tanto a una vivencia física como a un recuerdo o visualización. Comprender bien la fuerza de este chacra nos da mucho poder.

El color asociado es el añil, la nota musical el La y su energía  Yang = masculina. 

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Quinto chacra

Cuando activamos las fuerzas del quinto chakra sentimos una fuerza punzante, intensa y transformadora.

La principal manifestación de este chacra es la fuerza de voluntad...la determinación, la intención y la disciplina. Las personas que tienen activado este chacra pero esta desarmonizado  tienden a la auto destrucción y a la destrucción ajena por medio de su tiranía.

La calidad de nuestra vida depende de el acierto en nuestras elecciones, cuanto más sabios mejor elegiremos. Inteligencia no significa conocimiento. Hay personas muy inteligentes...las que triunfan muchas veces en la vida material, son las que ven las oportunidades mucho antes que la mayoría y saben sacar ventaja, son las personas que pueden con su fuerza de carácter y don de la palabra manipular a los demás. Su afán de poder... su ego... son sus amos, ellos son prisioneros de si mismos. No disfrutan de paz, lo suyo es un desasosiego continuo. Las personas sabias comprenden que las implicaciones de sus acciones  van mucho mas allá de si mismas, ven el resultado de sus acciones y, siendo inteligentes, nunca lo usan en su beneficio cuando perjudican a otros. Son respetuosos con las personas y con el entorno, valoran su independencia, su libertad. 

Todos nacemos con el deseo de desarrollar nuestro potencial... pero no todos lo conseguimos. Cada una de nuestras vidas es como una etapa en nuestros estudios. En cada vida avanzamos... pero no todos estamos en el mismo estadio de evolución... aunque todos tarde o temprano alcanzaremos nuestro total desarrollo. Llega un momento en nuestra evolución que decidimos trabajar nuestra evolución de manera consciente, no es que nuestra fuerza de voluntad sea la causa de ello... la fuerza de voluntad es la consecuencia de haber llegado a este estadio. 

A todos mis alumnos de Reiki les digo lo mismo "No eres tú quien elige aprender y practicar Reiki...es tu nivel de evolución llegado a cierto estadio que se manifiesta en la voluntad de tomar de manera consciente las riendas de tu vida" y esto es valido para la practica de Reiki o de cualquier otra actividad. Nuestras acciones son manifestaciones de nuestro nivel de evolución, tanto da que sea cuidar nuestro cuerpo como nuestra mente o espíritu.

Este chacra es el centro de la expresión y del juicio. Sentimos la necesidad de expresar nuestra verdad pero hemos de aprender a expresarla sin lastimar, recordemos que lo que no soportamos de los demás es lo que hemos de trabajar en nosotros mismos. Rige el poder de la palabra, el sonido único y personal de cada ser humano, la capacidad de sanarse uno mismo a través de la propia voz o sonido. Representa la capacidad o incapacidad de poder expresar nuestros sentimientos y pensamientos a través de la palabra. También representa la creatividad. Su esencia es el pensamiento claro. 

Hay palabras que al ser pronunciadas elevan la vibración a niveles muy altos como por ejemplo nombres sagrados o mantras. Si se tiene este chakra bloqueado se darán problemas en las cuerdas bucales, pólipos, afonías, dolores de cabeza, garganta, oído, tos, dolor en la nuca o cuello, insomnio, cansancio.... 

El bloqueo de este chakra es típico en personas que “tragan mucho” son incapaces de verbalizar lo que les pasa o no saben decir no. Rige los bronquios, pulmones, cuerdas vocales y metabolismo

El color asociado es el azul claro, la nota musical el Sol y su energía  Yang= masculina.

Breve explicación de que es Reiki y que beneficios nos aporta

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Cuarto chacra o corazón

Sus dones son:amabilidad, amor, perdón y compasión... tanto hacia los demás como hacia nosotros mismos.
Tener este chacra bien equilibrado significa bienestar emocional. Es desde aquí donde decimos a quien amaremos... y como le amaremos.
Este chacra es el puente entre los tres chacras anteriores, que nos unen a la tierra y los tres posteriores que son espirituales. El corazón es el centro.
Nuestra principal tarea es reconocer que somos seres espirituales, amarnos y aceptarnos.... y reconocernos en el prójimo como a nosotros mismos.

Aunque podemos vivir sin apoyo emocional, sin amarnos a nosotros mismos, ni a los demás....nuestra vida sera un infierno. El dolor, la soledad, el desprecio...tienen efectos devastadores sobre la salud emocional y física.

Los actos de servicio de los tres primeros chacras, son actos que se manifiestan en el mundo material...dar alimento, ropa, techo,..dinero.Son actos que ayudan a sobrevivir, a enraizarse en una comunidad, a encontrar la manera de desarrollarse en ella. Los actos del cuarto chacra son mucho más internos... aunque sus efectos también se manifiestan en el mundo material. 
Cuando tenemos equilibrado este chacra, hay que recordar que para poder desarrollar este chacra hemos de haber primero desarrollado los tres anteriores, tenemos más nivel de conciencia, voluntad más firme, estamos más comprometidos con la sociedad.

Es el chacra de la aceptación de los demás y de uno mismo. Cuando nos enamoramos bajamos hacia el chacra del plexo solar para integrar la emoción en nuestro ego, luego sigue hasta el chacra del ombligo pues la expresamos sexualmente y termina en el chacra base para sujetarla en la Tierra. Siempre la energía va del chacra del corazón a la base, nunca a la inversa.  

Es el chacra de la energía del amor, hacia uno mismo y hacia los demás. Cuando estamos en estado de amor, esta energía alimenta a los chacras inferiores. El corazón es la morada del alma, el lugar desde el cual nos comunicamos con lo divino. 

A nivel físico rige el corazón, el sistema inmunológico, la capacidad de entrega, de amar, de solidaridad, el altruismo.... La glándula timo, situado en el esternón tiene mucha importancia en el sistema inmunológico. Actúa contra las enfermedades y refuerza la vitalidad y defensa del cuerpo.

Para aumentar la fuerza vital, ya que en muchas ocasiones se encuentra debilitada, se puede emplear un método muy simple y efectivo. Consiste en darse una serie de golpes ligeros y rítmicos con la punta de  los dedos o los nudillos veinticinco veces seguidas. En la tradición cristiana es el lugar en el que nos golpeamos tres veces al entonar el mea culpa. En casos de necesidad se puede repetir varias veces durante el mismo día, para reforzarla con Reiki se pone la mano izquierda sobre la derecha en el pecho. 

Su función más importante es crear población linfática para el sistema inmunológico, además de regular la vitalidad en el niño. Está relacionada con las glándulas mamarias. Cuando el ser humano llega más allá de la madurez sexual comienza a decrecer su funcionamiento.

El color asociado es el verde, la nota musical el Fa y su energía Yin/Yang= femenina/masculina.

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Tercer chacra o plexo solar

Situado debajo del pecho,a  un palmo...mas o menos... del ombligo.
Es el chacra del apoyo incondicional, la amistad y la dignidad personal, el honor y la ética...que no podrán desarrollarse si no tenemos alta nuestra auto estima. Cada chacra es un escalafón mas que su inmediato inferior y una preparación para el inmediato superior. 

Estamos ya preparados para preguntarnos ¿qué soy? y no ¿quien soy? Este chacra es muy importante para lograr crearnos una vida feliz y satisfactoria. Cuando creemos en nosotros mismos el mundo es un lugar acogedor... o por lo menos confiamos en nuestras fuerzas para superar las adversidades que se nos presenten. Obtenemos, cuando este chacra esta armonizado, una seguridad interna que no depende del poder o dinero. Una persona con auto estima no puede solventar este sentimiento ni con todo el oro del mundo.

Nos sentimos bien con lo que tenemos y aun más con lo que somos... nos respetamos.
Las personas que tienen este chacra des-armonizado intentan solventar sus carencias con poder y dinero.
Elogiar, valorar y respetar a los demás así como ser pacientes y ayudar en lo que se pueda son funciones de este chacra. Nos impele a actuar con sinceridad, no valoramos el tiempo, energía o dinero que invertimos. 

Distribuye las sensibilidades emocionales y cuestiones de poder personal. Este chacra es la autoafirmación del ego.  Cuando no nos sentimos realizados material o profesionalmente o en algún aspecto de nuestra vida tenemos que trabajarlo. A nivel físico se puede manifestar con problemas en alguna función básica del organismo, no se respira bien, no se tienen buenas digestiones, cáncer, asma, alergias, ulceras....Tratar este chacra aumenta la relajación, el equilibrio interior, la autoestima, la sociabilidad, la capacidad de divertirnos, la confusión....mal armonizado experimenta preocupación, interés posesivo por aquellos a quien amamos, pudiendo llegar a asfixiarlos. Cuando cruzamos nuestros brazos delante de nuestro plexo solar, estamos adoptando una actitud defensiva y protegiendo nuestros sentimientos. Cuando lloramos el acto del llanto ejerce un suave masaje y liberamos la tensión. Si no lo logramos, o la tensión es muy fuerte podemos vomitar. Después nos sentimos “blandos” es el sistema de defensa de una carga demasiado alta emocional del cuerpo.

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Segundo chacra

Situado justo debajo del ombligo, este chacra nos da la conciencia de nosotros mismos. Es la segunda etapa de nuestra evolución aquí en la tierra.
 Nos da la capacidad de ser auto suficientes, de no depender exclusivamente de nuestro entorno. Este chacra tiene una energía muy fuerte, pues con su energía luchamos por nuestra supervivencia. Este chacra rige la sexualidad, no como procreación si no como manifestación, la creatividad, la resistencia a las adversidades y la determinación en nuestras decisiones.

Es con el conocimiento que nos proporciona este chacra con el que saldremos mas o menos airosos ante los retos que nos enfrenta la vida. Nuestra independencia, nuestra identidad sexual, formar una familia, tener hijos, aprender a tener perspicacia, reponernos de los contratiempos y encontrar la manera de ganarnos el sustento.

Las personas que tienen mal armonizado este chacra dejan de perseguir sus sueños, temen el fracaso, temen los cambios. De alguna manera abortan lo que desean...sin darse cuenta del daño emocional que se hacen al hacerlo.

Es en resumen el chacra de la creatividad y la reproducción. Rige las emociones, la sexualidad desde unas emociones bien o mal encaminadas. Su disfunción provoca problemas emocionales con amigos, familiares, circunstancias..... Cualquier tensión emocional afectara al intestino y puede provocar estreñimiento o cólicos, también afecta a los riñones.

El color asociado es el naranja, la nota musical el Re y su energía Yin = femenina

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Chacra raíz o primer chacra

El primer chacra, situado en la base de la columna, es el ancla que nos conecta con nuestra vida física... nuestra comprensión de la dimensión física. Es nuestro vehículo para poder manifestarnos en este plano.
Este primer chacra rige el hogar y la familia... nuestros sistemas de apoyo y conexiones sociales.

Este chacra nos proporciona una identidad tribal, una cultura, una herencia y tradiciones... tanto religiosas como de todo tipo. Es el que nos relaciona con lugar al que pertenecemos, la gente con la que nos relacionamos... este chacra busca seguridad y bienestar físicos. Este chacra bien armonizado nos proporciona auto estima por la pertenencia en el grupo... son nuestra referencia para contestarnos a la pregunta de ¿quien soy?

La base de una estabilidad son los alimentos, techo, ropa, trabajo y relaciones. Cuando este chacra no esta armonizado nos dificulta mucho nuestra evolución. Si pasamos necesidades en nuestra niñez... del tipo que sean... quedamos marcados por la creencia de que no tenemos suficiente. Intentaremos a lo largo de nuestra vida acumular de lo que hemos carecido...pero siempre nos parecerá insuficiente.

Cuando ayudamos a personas que tienen carencia en sus necesidades básicas les estamos dando una segunda oportunidad en la vida. Quienes pasan penurias de este tipo suelen estar destrozados en el plano emocional y desesperados en el físico. Estas personas necesitan ayuda externa para superar sus carencias emocionales. El buen samaritano es para ellos un ángel.
Tenemos que ser prudentes ante personas con estas carencias pues su instinto primario es el de acaparar con todo lo que puedan casi irracionalmente.

 Rige la energía física y la vitalidad, está relacionado con la energía creadora, en todos sus niveles. Es el aposento de la inseguridad, en el que se encuentra la supervivencia, el carácter dominante y  el materialismo. Cuando hay un exceso de actividad en este chacra, se manifiesta físicamente con fiebres, exceso de agresividad, exceso de energía física, exceso de trabajo, sexualidad.... Por el contrario una carencia se manifiesta en forma de apatía y falta de vitalidad.

Su color asociado es el rojo, la nota musical el Do y su energía yin=  femenina

Como aprender uno mismo a equilibrar sus chacras

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Los chacras y nuestras etapas vitales

Nuestra primera lección vital es vivir en el seno de una familia.

El primer chacra es el enraizamiento en la tierra, la supervivencia física. La protección de quienes nos ayudan a superar nuestra primera etapa y nos dan sustento y cobijo...y como aprendemos a inter relacionarnos con ellos. La infancia es sumamente importante pues marca nuestra evolución posterior.

Nuestra segunda lección vital se amplia y abarca a la comunidad en la que residimos. Estamos preparados para abrirnos más y aprender las costumbres de un circulo más amplio.

Nuestra tercera lección vital es decidir si aceptamos las normas del grupo o nos rebelamos a ellas.

Nuestra cuarta lección vital es decidir como vivimos...pareja, hijos, trabajos, aficiones...

Nuestra quinta lección vital es asumir responsabilidades mayores... no se trata solo de nuestro cuidado, ahora ampliamos nuestra responsabilidad al cuidado de otros.

Nuestra sexta lección vital es comprender que el bien común es nuestro bien. Al llegar a esta etapa(no todos llegan a alcanzarla en el transcurso de una vida) acrecentamos nuestra compasión por los demás y sabiduría.

Nuestra séptima lección vital es reconocer nuestro inmenso poder...que forma parte del gran poder que somos todos. Todos somos Uno... y en esta fase lo comprendemos.

Todos evolucionamos de lección en lección... tenemos tantas vidas como sean necesarias.
Si nos fijamos, a nuestro derredor personas que ya deberían por su edad estar mas allá de la cuarta lección vital... no logran dar este paso. Todos evolucionamos, nada hay estático en toda la creación. es solo cuestión de lo que denominamos tiempo que logremos alcanzar la iluminación que nos proporciona el séptimo chacra.

Cuanto mas aprendemos mas nos desapegamos del espejismo de las emociones terrenas para alcanzar un grado de visión de nuestra verdadera naturaleza energética.

PRIMER CHACRA- Ayuda material. Los dones de la tierra. Alimento y cobijo.

SEGUNDO CHACRA- Auto protección. Sobre vivencia. Apoyo financiero y creativo.

TERCER CHACRA- El ego. La auto estima. Apoyo incondicional. Amistad. Dignidad personal.

CUARTO CHACRA- Amabilidad. Amor. Perdón. Compasión.

QUINTO CHACRA-Determinación. Voluntad. Valentía. Guía.

SEXTO CHACRA- Pensamiento racional. Mente. Sabiduría. Optimismo.

SÉPTIMO CHACRA- Espíritu. Conciencia global.

Una de las maneras de usar nuestra energía de manera consciente

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Relaciones energeticas

La manera como nos relacionamos con los demás viene marcada por nuestro nivel de energía.
Cuanto más nivel mas auto estima, auto respeto y auto eficiencia en todo lo que emprendemos.

Una persona insegura, con baja auto estima, es muy difícil que pueda ayudar a los demás, porque ve el mundo como una amenaza.

Sin que lleguemos a ser conscientes de ellos, en todo momento estamos "leyendo" la información que nos envían los campos magnéticos con los que nos relacionamos... y al mismo tiempo ellos leen la información que nuestro campo magnético les manda. No somos conscientes de este intercambio de información, pero si somos conscientes de que alguien o algo nos cae bien... o recelamos, sin ningún motivo aparente. Este intercambio de información en nosotros se produce en los denominados chacras. Es por estos siete centros por donde enviamos y procesamos la energía.

Cuanto más equilibrados tenemos nuestros chacras mejor procesamos la información... cuando una persona esta bien equilibrada es absurdo que se le mienta... y al mismo tiempo es igual de absurdo que nosotros intentemos mentir a alguien equilibrado. Sera o seremos descubiertos enseguida. Los chacras advierten a nuestro consciente cuando "algo va mal" bien sea externo o interno.

Cada chacra tiene una función concreta dentro del conjunto. Tienen una función física, pues regulan las funciones físicas. Tienen una función mental, pues van despertando nuestra conciencia...y tienen una función espiritual pues van despertando nuestros sentimientos. Como en todo, aquí también se encuentra la triada.
Todas las culturas tienen sus tradiciones de las diferentes etapas del crecimiento de sus miembros. Cuando nos fijamos bien, nos damos cuenta de que estas etapas son manifestaciones de los diferentes chacras. El primero de todos es el chacra raíz, situado en la base de la columna...y el séptimo esta situado en la coronilla.

Todos en nuestra vida tenemos que enfrentar y superar diferentes desafíos físicos, mentales y espirituales. Esto nos permite ir desarrollando nuestro poder personal. Todo lo que consideramos que es un problema o dilema en realidad es una oportunidad de aprendizaje para alcanzar mejor comprensión. Según como lo resolvamos... así somos.

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El muchacho de la parada del autobus

Una tarde de verano un joven estaba esperando el autobús en la parada del pueblo.
Aparentaba unos diecisiete años y vestía de manera muy estrafalaria.
Arrastraba por el suelo unos pantalones que le cubrían completamente los pies. Se le veían tres tatuajes en sus brazos y varios pircing en las orejas y las cejas.

Las gentes del pueblo, al pasar cerca de la parada, le miraban con reprobación... y se decían que la juventud de hoy dia estaba completamente perdida y sin valores.

Una anciana se disponía a cruzar la calle, agobiada por el peso de unas grandes cajas.

El joven la vio... y como si se tratara del instinto mas natural del mundo... se acerco a la anciana y se ofreció a ayudarle.

Visiblemente agradecida, la mujer le entregó las cajas al joven y lo guió hasta su coche. El joven coloco los paquetes en el maletero, le sonrió, la saludo con la cabeza e hizo ademan de alejarse... pero de una forma extraordinariamente conmovedora, la mujer lo rodeó con sus brazos y le dio un cálido abrazo en señal de agradecimiento. Después se alejo en su coche.

El joven se quedo sonriendo mientras la veía alejarse... y después regresó a la parada del autobús.
A los pocos minutos el joven ya se había ido de aquel pueblo en el que solo estaba de paso.

A las personas de bien se las reconoce por sus actos... no por su apariencia.

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